Mena kei te whakaaro tonu koe ko te wai mai i nga hua me nga hua ka tipu tonu i te tangata, ka tino pohehe koe, no te mea ko te tino mataku he kapi. Ko taua wai ka taea te whakarite takitahi, me nga taputapu i runga i te ahua o nga hua me nga hua o mua, i roto i tetahi keehi, ko taua inu ano i te reka o te reka ano he painga whai hua ki runga i te waahanga paraihe me te pūnaha taiao.
Me pehea te tunu i te wai hou i te zucchini?
Ko te maimoatanga o te wai maemae mai i te zucchini he tino ngawari, engari he maha nga whakamatautau e tika ana hei tiaki i te nui o nga huaora i roto i te inu, me mau tonu. Na, ko te tuatahi, ko te zucchini mo te wai e hiahiatia ana ki te kohi i te ahiahi, i te ata ranei, no te mea i tenei wa e ki ana nga hua i nga mea pai katoa.
Tuarua, ko nga hua kua kohikohia me tino whakamahi tonu, kaua hoki e waiho mo muri. He nui te waipiro mo te wai hei horoi, ki te mea kua koroheke, ka horoi i te kiri, muri iho ka tapahia nga hua ki nga waahanga nunui ka puta atu i roto i te juicer. Mena kaore te whakamutunga i roto i to papapuhini kaore i te, ka whakamahi i te mahinga ohie: te zucchini kuputuhi me te maka ki roto i te putea putea, me te whakakii i te wai. Ka taea te inu i te wai i roto i te ahua maemae mo te 3 punetēpu i mua i te kai. Mena kaore te reka o te wai e ahuareka ki a koe, ka reka i te inu me te honi ki te reka.
Ka taea hoki te kohi mo te hotoke, mo tenei, mo te toru rita o te wai, ka tapiritia e matou he 400 g te huka me te 10 g waikawa citric. Kei te tunuhia te wai mo te 5 meneti, ka ringihia i runga i nga oko hiko me te hurihia.
He tunu mo te wai mai i te aporo me te zucchini
Ko nga hua hou o te aporo me te zucchini ka haere i roto i te juicer, i te mutunga ka puta mai i te 3 rita o te wai: 1.5 rita o te papapa me te 1.5 rita o te wai aporo. Ka ringihia te ranunga hua ki roto i te tipu me te kohuatia ki te 5-6 rau o te magnolia waina mo te 10 meneti. Ka ringihia he wai wera ki nga oko ma. I mua i te whakamahi, tohaina te wai o te aporo me te huka zucchini me te honi.
Te wai mai i nga pakihi me nga oranges
Te reka me te reka o te wai mai i nga rau-rau me nga orango. Kei roto i tenei inu te waikawa citric, e mahi ana hei kaitiaki taiao, a he pai rawa mo te kotinga mo te hotoke.
Te wai paraoa ka konatunatua ki te wai karaka me te wai rēmana: mo ia 3 rita o te wai ka hiahiatia e 3 oranu me te 1 rēmana. I roto i te ranunga o te wai, hoatu te kiri me te kikokiko o te citrus, waiho ki te tu mo te 3 haora. Ka tohua te wai mai i nga oranges me te zucchini, i konatunatua ki te huka ki te reka me te inu.