Te kaukau me te hotoke - koinei te wa o nga ahuatanga rereke o te ahua me te reka o nga hua o te mutunga o te maoa, e whiwhi ana i te reka i muri iho ka pa te huka. Ko te kai i runga i te waahi he momo rereke o te kai o te hotoke, ka taea e ia te whakataetae, mehemea ko te mate taimaha o te citrus, ka mutu, ki tetahi kaihoroi.
Ka korerotia e matou ki a koe nga painga nui o te tangata mo te mate taimaha me te tinana katoa.
Ngā āhuatanga whai hua
Ko te Persimmon he hua teitei-huaotaro, kei roto i te korukoru me te kukuhu, na reira kaore e taea te whakamahi e te hunga mate pukupuku i tetahi take. Engari ko te hunga kaore he raruraru ki te huka ka taea te whakaora i te ngakau o te ngakau ki enei maoa. A, ki te haere koe ki roto i nga raruraru o te pūnaha mate pukupuku, ka taea te tohu o te tangata ki te hua o te kopu. Ka whakaatu tenei i tana hanganga huaora:
- huaora o te rōpū B;
- pene;
- huaora PP;
- Huaora C;
- Te konutaira me te konutai (ina koa te ngawari o te hinengaro);
- rino;
- ūkuikui;
- konupora.
Ko tenei hua ka kaha ki te whakatairanga mo te whakaheke toto, te atherosclerosis, nga uaua varicose, nga mate pukupuku, te pūnaha taiao, me te painga.
Ngaronga Taumaha
Engari kaua e wareware ki te kaupapa matua - te ngaro taimaha. Ko te ihirangi caloric o te tangata ka taea ki te whakamahi i te kai, he 60 kcal ia 100 g. I te wa ano, ka makona nga hua o nga karema, kaore ano i te mate ki te matekai.
Ko te Persimmon i te wa o te kai e kore e pai hei awhina ia koe ki te ngaro i te taimaha, engari ka tiaki ia koe i te hinga, i te pouri, i te paheketanga o te wairua, i te mea ko te antidepressant taiao.
He pai te mohiotia e rima-ra-mono-kai i runga i te pounamu. Ko te ra tuatahi e kai ana koe i te 1 kg o te manene, te tuarua - 1.5 kg, te tuatoru - 2 kg, ka heke - 1.5 me te 1, ia.
Mo te ra atu i te rima nga ra, kaua e pau te hua o te hua ki waho mo nga mea taiao i roto i te hanganga o te tipu - ka tupu pea te papanga.
A, i te wa o te kai, ka tūtohu matou kia whakaurua he taro ki te tahua ka hiahiatia, inu atu i te wai, i nga otaota otaota me te tea matomato ki waho i te huka.