Ko nga pene teitei kua mohiotia kuaore i roa. Ko ta ratou tirohanga rereke ka aro ki nga whakaaro o nga kaihoko maha, kaore ano te reka e waiho ma te tangata e kore e paku. He maha nga puna e tohu ana i enei huawhenua hei hua whaihua, kaore rawa.
Ko nga painga me te kino o nga piriti papa
Ko te tikanga, ko enei pike, ahakoa e kiia ana ko etahi piki i etahi wa, kaore he mea ki te piki. Ka rite ano ki o ratou tuakana, e mohio ana, ko enei peia he caloric, he pai, he taonga i roto i nga momo huaora . Engari, he nui atu te utu atu i nga ritenga o mua. A ka taea e tatou te mea ko te utu nui ake ka whakatikahia mai i te aroaro o etahi atu mea whai hua. Ko te whakautu ki te patai mehemea he pai nga pīti he pai me te aha, ki te katoa, ka whakaatu i to raatau matū matū. Ko nga taonga whai hua o nga pene waahi e whakaratohia ana e te aroaro i roto i nga mea penei:
- rino;
- pāhare pāporo;
- konupora;
- zinc;
- ūkuikui;
- manganese;
- selenium;
- patipai;
- pene;
- waikawa (citric, malic, tartaric);
- huaora C, A, E me K;
- Ko nga purapura o enei hua he hinu nui me te huaora B 17, i whakamahia hei whakakore i nga reta pukupuku i roto i te mate pukupuku.
Ko te whakamahi i enei peariki ka awhina i te whakakore i te microflora taiao, te whakakore i te papanga, me te whakapakari ake i te pūnaha taraiwa o te tinana. He tino pai mo nga tamariki nga pöti piriti. Ka awhina i nga tangata e pa ana ki te haurangi nui i roto i te kopu. He pai hoki te whakamahi ina:
- te takahi i nga tukanga taiao i roto i te waahanga taiao;
- te hara o te ate;
- takahi i nga whatukuhu;
- mate pukupuku;
- Tuhinga o mua.
Ka tūtohuhia hoki kia whakaurua ki roto i te kai i te wa e hapu ana, mai i te whakamahinga whakamahinga o enei hua ka uru ki te tango tere o te toxicosis ma te tango i te tausea ka hohoro te whakahou i te paora huaora i roto i te tinana o te wahine.
Nā te ihirangi tiketike o te konupora, ko te whakamahinga o te peke peita e awhina i te awhina i te awangawanga me te whakakore i ona taangata pēnei i te riri me te ngawari.
Mo te kino o nga pokaika papapa, ka taea noa iho te korero ko te whakamahinga o te whakamahinga kaore e whakaaetia ana mo te paanga o te manawanui o te tangata, me te mate pukupuku me te mate mate.