E mohio ana tatou, i muri i te panui o te tohu, kaore e taea e koe te ngaro te taimaha, a, ahakoa ka taea e koe, ka ngaro koe i te roanga o te hauora, kaore e taea e koe te painga ki te hua. Ko te aha nga pire , nga potae, nga whakauru, nga whakapaipai me nga mea katoa e kiia ana he hua whai hua mo te mate taimaha tere, makahia atu, kaore e mahara. Ka hoatu e matou ki a koe tetahi mate taimaha tika - he mahi me nga tohutao mo te mahinga o te cocktails.
He aha te whakaoho o te pūmua hei āwhina i te ngaro o te taimaha?
Ko te tikanga, kei te korero ana matou mo nga whakamahinga o te whakamaara o te pauna mo te mate taimaha.
I te wa e mahi tere ana tatou, e kore e kaha te whakakore i te rahui hauora i roto i te tinana, engari ka pangia ano hoki e tatou te kiko o te uaua. Ka pupuhihia e taku koiora me to ratau waa - ka kaha, ka kaha ake. I runga i tenei kaupapa, ko te tipu o te kaha me te manawanui o nga uaua kei te hanganga.
Engari kia puta ai tenei tukanga, i muri tonu i te whakangungu o te whakangungu whakangungu (ara, te whakangungu kaha), me maka ki te tinana tetahi waahanga o te potae mo te hanga - ko nga inu potae. I te huinga, he tohutoro ano hoki mo nga potae momona mo te mate taimaha. I muri i te hanganga me te whakatairanga i te tipu o te uaua, ka whakatere tatou i to taatau whakawhitinga - ko nga uaua ake, ko te nui atu o nga kaarai kei te haere te tinana i te okiokinga.
Te potae rongoa
Mo te inu potae tawhito, me whakauru koe i te karaihe o te waiu, 3 hua nui-kohuatia, 2 punetēpu o te nati, apricots maroke, karepe, me te 1 tsp. te honi i roto i te pupuhi. He aha te mea ka tupu tonu kia haurangi - kaore i te rongoahia he cocktail pūmua.
Ginger Cocktail
Te tihi - pea ko te kaitahu momona tino rongonui. Ehara i te mea maere ko te tunu mo te hokene mo te mate taimaha he tino rongonui. Ki te hanga, ka hiahia koe ki te patu i te karaihe o te kefir me te ½ punetēpu. te hinamona me te taatai whenua, me te papanga o te pepa whero. Me inu tenei hakari mo te parakuihi, me te mea i mua i te moenga.