Ko te kai heihei he hua reka, kai me te kai reka. E whakamahia ana i te raupapa o ia ra, me te whakarite hoki i nga rihi mo te tepu hakari. Kei te pai te whakauru ki nga huamata, kohuatia, kohua me te parai.
I tenei ra, ka whakaarohia e matou nga tohutao mo te tunu i te tunu reka ki te heihei me te tiihi. Kei te tunu tenei rihi i roto i te oumu me te hohoro, me te tere, a he mea whakamiharo te hua. Ko te kai o te heihei i roto i te tapatapahi me te tōmato me te tīhi ka tino reka me te ngawari e tika ana ki te wai o te tōmato, ā, ka tāpiri te tīhi i te reka o te pika. Ka taea e koe te mahi i nga pupuhi me nga taangata katoa i to whakaaro me te reka.
Te tunu mo nga pihikete hei tunu me te tīhi me te tōmato
Kai:
- Tuhinga o mua - 4 pcs.
- tōmato - 2 pcs.
- tīhi - 190 g;
- mayonnaise - 140 g;
- te ranunga o te pepa oneone;
- te tote;
- kohuatia tapatapahi o te pi.
Te whakarite
Kei te takai nga kopae o te uma o te heihei me te kiriata. Ko te tote, te pepa, ka tohatohahia te tōmato ki te poro, tauhiuhia ki te pi, te hinu kia nui ki te mayonnaise, tauhiuhia, haere i roto i te paparanga, te rahi ranei, te tīhi, me te tuku i te papa tunu ki te wera, ka wera ki te 200 nga nekehanga, mo te tekau ma rima meneti. E mahi ana matou i te tepu pai i roto i te ahua wera me te mahana.
Ka tunuhia te heihei me nga harore me te tīhi
Kai:
- Tuhinga o mua - 4 pcs.
- Tomato hou - 1-2 pi.
- tīhi - 250 g;
- harore (harore ranei harore tio) - 500 g;
- Pepa Bulgarian - 90 g;
- riki - 150 g;
- mayonnaise - 175 g;
- hinu hinuwhenua;
- te ranunga o te pepa oneone;
- te ranu heihei;
- greens hou.
Te whakarite
Ka horoi, ka maroke, ka tapahia, ka tapahia ki te waa, me te tarai i te kiriata, ka whakaiti. Whakainumia te ranu me te waiho kia rua tekau meneti. I taua wa, parai i roto i te parai parai
Ka mahi matou i nga mea reka reka, ka tauhiuhia ki te otaota hou.