Ko nga rihi Ahia i roto i te nuinga he rereke noa atu te reka o te reka o te ahi, engari ko te kai. Ko te rihi e korerohia e tatou i tenei tuhinga ka rereke te mea i runga. Ko nga otaota mai i te kāpeti e kore e tino ngawari ki te whakarite, engari ano hoki e tino makona ana i roto i te waahanga me te ihirangi caloric iti.
Te tunu mo te huamata Korea me te kareparāoa
Kai:
- inflorescence o te kareparāoa - 6 taonga;
- soy sauce - 1 tbsp. koko;
- raihi raihi - 1 tbsp. koko;
- purapura hukarena parai - 2 tbsp. koko;
- honi - 1 tbsp. koko;
- te karika - 4 nga koroka;
- te haupae hou - 1/2 tīpune;
- hinu haamama - 2 tbsp. koko;
- tiihi chili - ki te reka.
Te whakarite
Ka horoia, ka tunuhia nga inflorescences mo te 7-10 meneti. Te tapatapahi i te tapatapahia e te ringa.
Mo te whakakī, te ranu ranu, te winika, te pata me te honi tahi, te tapiri, te karika me te hawhe o nga purapura same. Waiho te potae mo te 15 meneti, kia pai ai te hono.
Whakaranuhia te kāpeti me te kakahu me te tuku kia marinate mo te 2 haora i te temahana rūma. E mahi ana tatou i te rētihi, whakainuhia ki nga toenga o te whakainu me te tauhiuhi me te reta.
Huawhenua Korean huawhenua mai i te kāpeti Hainamana
Kai:
- Peking piupiu - 1 upoko (1.5 kg);
- wai - 8 nga mea;
- Te tote Korea - 1/4 o te mea;
- aniana matomato - 1 paihere;
- te hupa mai i te kaimoana - 2 taonga;
- riki - 1/2 st.;
- te karika - 5 nga katote;
- paraoa te tihi - 1 tīpune;
- aporo - 1/2 pcs.
- kohua raihi - 1/3 o te rau tau;
- te tiihi - 2/3 o te rau tau;
- Te ranu anchovy Korean - 3 tbsp. koko;
- he hupa maroke maroke - 2 tbsp. koko;
- te huka - 2 tbsp. koko.
Te whakarite
Kua werohia te tote i roto i te wai, kua makahia e ia he upoko kāpeti nui, tapahia ana e matou te uta ki runga. Me waiho te kāpeti i roto i te paraoa mo te haora.
Mena kaore he tunu kai o te kaimoana, ka taea te tunu. Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te whakamahi i te ranunga rite o te kaimoana, he ranunga ranei o nga mimiti maroke me nga anchovies. Kohuatia te kohua mo te 5-7 meneti.
Kohuatia te kāpeti me te tahinihini. Ko nga riki, nga aporo, te karika, te paraoa me te raihi, ka whakakotahi tatou ki te whakauru ki roto i te puranga kotahi, ka tapiri i te hupa kia puta mai nga rīwai rīwai maeneene,
Rapua etahi tohutohu reka ake mo nga huamata, ka tūtohu ka whakamatau koe i te huamata ki te heihei me te kāpeti , e tino rerekē ana i to tahua.