Ko nga hua hou me te hinu huawhenua he rereke, he reka, he reka. He tino nui o ratou taonga whai hua. Engari, i mua i te tīmatanga o te whakamahi i te wai hou - he mea hou, me ako koe i nga ture o te sokoterapii kia kaua e kino ki te tinana.
Ka taea e au te inu i nga wai kapi hou?
Ka taea e koe te kai i nga karepe hou, engari me whakaaro koe ko te nuinga o nga mea e tika ana kia diluitia. Me whakahekehia ki te kohuke, te waihanga i te wai kohua ranei i roto i te kounga o te 2: 1. Ko te momo anake ko te wai pounamu hou. Ko tana tohenga he 5: 1. Ko te take ko te mea tino nui rawa. Kei roto i te waihanga purine me te waikawa puruha.
Ka wahea te pai ki te inu i nga karepe hou?
Hei whakapai ake i nga tukanga tipu me te whakahaere i te tipu o te kai, tangohia te wai i te haora kotahi i muri i te kai. Ko te wa tino whai hua mo te kai i te wai hou ko te ata me te wa i waenganui i te tina me te kai o te ahiahi. Kaore e hiahiatia ana te whakakorenga, me inu i te pupuhi.
Ka taea hoki e koe te tango i nga hua hou i muri i te whakamahinga ki te whakakii i to tinana me te ngaro o te waikawa , te huaora me te wai.
Me pēhea te inu i te reka o te hinu?
He mea tika kia tīmata ki te inu i nga wai mai i nga moni iti, me te piki haere i te waahanga. Ko te huawhenua me te huawhenua hou ka tunuhia ki te raihi iti, kaua e neke ake i te 50 milliliters. Ko te piki ake o te waahanga i runga i te momo hou. Na, kaore e nui atu i te 100 milliliters te rahi o te wai peti i te ra, ka pau te 2-3 o te karaihe ki te tōmato.
Kia pai ai te wai, he pai te wai, me whakamahi i roto i nga tekau meneti i muri i te tunu kai. He mea nui tenei, no te mea ko te hua o te taunekeneke ki te hau, he tere te whakangaromanga o ona waahanga rongoa.
I roto i te wai he waikawa waikawa, he ngoikore me te whakangaro i te kaha o te niho, na reira ka tūtohuhia i muri i te horoinga i te wai hei horoi i te mangai.
E hia nga wa e taea ai e koe te inu i nga wai hou kua tohua?
He pai te inu i te wai hou hou, engari kaore e neke atu i te toru tahiti i te ra mo te pakeke. No te tinana o te tamaiti te tikanga kaore i te karaihe he ra.
Ko te whakamahi i te rahi o te rïrahi e päkaha kino ki te pünaha cardiovascular me nga whekau kirutaru. Ko te nui o te kai o te waikawa waikawa ka taea te pupuhi i te pupuhi. Kaore i te tūtohutia mo te hunga kei roto i te raruraru o te kopu.
He aha atu e hiahia ana koe ki te mohio?
- Mo te hanga o te hinu hou, ka whakamahia anake nga huawhenua me nga huawhenua me nga hua .
- Ko nga reka o nga hua ka pai ki te inu i roto i te ngongo.
- Kaua e whakakapi i nga wai mo nga hua hou.
