Mai i nga momo katoa o te tea matomato, ka wehewehea a oolong, he pai te reka me te kakara reka. Ka taea e tenei inu te tuku noa i nga tangata pai, a, inaianei e wātea ana ki nga tangata katoa, ahakoa he nui rawa te utu o te tea taketake. Whakaarohia te painga me te kino o te tipu pērā i te tea o te tiihi.
Nga taonga o te waiu o te waiu
Ko Oolong he tea ahurei, no te mea he whakamahinga hangarau hangarau hei whakamahi i nga waahanga o te kounga teitei. Ka awhina tenei ki a ia kia tiakina i roto i tana hanganga he nui rawa o nga matū whai hua. Kei roto i nga huaora C , E, K, D me te rōpū B, me te ūkuikui, te manganese, te iodine, te rino, te konupūmā, te zinc me ētahi atu momo rongoā - he nui atu i te 400.
Ko nga mea whaihua o te waa i tenei waahanga he rereketanga:
- te mihi ki te nui o nga antioxidants i roto i te hanganga o tenei inu ka taea e koe te whakahou pai i te tinana, me te pupuri i te taitamariki me te ataahua;
- Ka tango a Oolong i nga matū kino mai i te tinana, ka horoi i te taumata taiao;
- Ko te whakamahi i te tea oolong ki te whakakore i nga oko toto mai i nga tohu cholesterol;
- ka roa te whakaheke i te mate o te ngakau me te patu;
- Ko te Oolong e whakaheke i te raruraru ki te whakawhanake i te mate huka;
- inu i te kotahi kapu o te inu i te ra, tiaki koe me te pupuri i to rorohiko mate pukupuku;
- Ko te oolong he tino pai rawa te mate pukupuku;
- i runga i te whakamahinga o te tea i enei ra, ka tino pai te whakapai ake i te ahua o te waahanga taiao katoa;
- ka whakahou, ka whakapakari i te pünaha pupuhi, ka awhina i te raruraru, te whakararuraru ranei.
I tua atu, ko te oolong he tino rongoa hei whakaora me te rongoa mo te makariri me te rewharewha.
Oolong tea mo te mate taimaha
E kitea ana ko te whakamahinga pai o te waa tea matomato mo te mate taimaha. Ko te tikanga, he mahinga ano tenei, a, ki te kai koe i te reka, te pauna, te ngako me te paraihe, kaore e whai mana. Engari ki te tango koe i te ture o te inu i mua i ia kai i runga i te kapu iti o te tea o te tiihi, ka kaha ake koe i te whakawhitinga, me te hua, me te kai tika
E whakaponohia ana ko te tea ano he waiu miraka mo te mate taimaha he pai hoki na te mea ka whakarei ake i nga tukanga tahu whakakakara. I etahi atu kupu, mehemea ka tapiritia e koe he mahi auau me te whakamahinga o tenei inu ki te kai pai , ka tino angitu koe.
Ko nga whaimana me te kino o te tea oolong
Kei roto i tenei inu te nui o te kawheine, na reira kaore i te tūtohutia kia tango i nga tangata tino pai ki te inu ranei i mua i te moenga. Ka taea e tenei inu te whakautu i nga urupare mate, a, ki te whai koe ki a koe, kia tupato ki te whakamahi.