Me pehea te whakatau i te ihirangi ngako o te waiu u?

Ko te momona o te waiu miraka he tohu nui, no te mea ka whakatauhia te hauora me te waiora o te tamaiti. Ko te ngoikore o te ihirangi ngako e arai ana ki te ngoikore ngoikore o te tamaiti, a, ko te hua o tenei, ki te whakapiki tere i te taimaha. He nui te waiu o te waiu ngako ka uru ki te whanaketanga o te dysbiosis i roto i nga kohungahunga .

I tenei wa, ka whakaratohia e etahi waahi taiwhanga takitahi he whai waahi ki te whakaputa i te waahanga o te waiu u, mo te ngako momona, nga tohu taiao me etahi atu taapiri. Mo tenei, he tohu matatini motuhake. Engari, ki te rapu i te nui o te ngako i roto i te waiu miraka kei te kainga. I tua atu, ko tenei tikanga e kore e nui te wa me te kaha. A kaore hoki he hiahia mo nga utu putea mo nga ratonga taiwhanga.

Te paetahi o te momona o te waiu u

Kia ata titiro atu ki te pehea e taea ai e koe te whakatau i te ihirangi ngako o te waiu ara me te whakamatautau me te utu. Hei whakamatautau i roto i te ngongo, i te karaihe ranei, ka kohia te waiu i whakaaturia. He pai ake te tango i te waiu "ka hoki". I te wa e whāngai ana i te whāngai, ka pangia te pēpi i roto i te wāhanga tuatahi o te waiu u, he nui atu te wai i runga i tona rite. Tenei - "mua" waiu, ko te nuinga o te wai me te lactose. Engari ko te wahi tuarua ko te waiu "hoki", ka makona ki nga mea whai hua, tae atu ki nga momona. No reira, i mua i to whakatau i nga ngako o te waiu u, me whiwhi koe i tenei waahanga.

He mea pai kia mahara ko te iti o te waiu miraka i te rino, ko te nui ake o te ngako. I muri i tenei katoa, i roto i tenei keehi, ko nga momona me etahi atu waahanga o te waiu kei te arotahi.

Tikanga mo te whakatau i te ihirangi ngako o te waiu u

Ko nga huarahi matua o te ara me pehea te tirotiro i nga ihirangi ngako o te waiu uhi e whai ake nei:

  1. I te pouaka whakamatautau ranei i tetahi karaihe tuhi tuhi. Mo te pai o nga tatauranga, he pai ake kia kite i te 10 cm mai i te raro.
  2. Whakakīhia te kohua kua tīpakohia me te waiu kua whakahuatia ki te tohu.
  3. Waiho te ngongo me te karaihe mo etahi wa, he mea tika mo te papa kiriki hei hanga i runga i te mata o te waiu. Ko te tikanga, me 6 haora tenei. He mea nui kia mahara kia kore e taea e koe te wiri i tetahi putea waiu, no te mea i roto i tenei take e kore e tika te hua.
  4. Te ine i te matotoru o te papa cream me te arotake i te hua. E whakaponohia ana ko nga millimeter katoa o te papa o te kirikiri e tika ana ki te kotahi terau o te ngako. Ko te nuinga o te ngako o te waiu miraka he 4%, na ka 4mm te matotoru o te papa cream i runga i te waiu miraka.

I muri i te whakatau i te ōrau o te waiu waiu , me te rerekē i te ngako i nga wa rerekē o te whanaketanga o te pēpi, ka taea e koe te tango i nga taputapu hei whakanui, hei whakaheke ranei i ona ihirangi ngako.