He aha te kotiro e kore e moe mo te tinana ngoikore? Tirohia nga kanikani me nga kaitokerau, ko te kirihou o o ratau nekehanga e tino ahuareka ana, e ahuareka ana. He ngawari te hoatu ki a ratou he mahanga, he piriti, he whakapae. Ki to raatau whakaaro, ko to tinana ake ka rite ki te hua o te rakau. Kei te hiahia koe ki te whakauru i etahi atu ki te aroha me nga nekehanga ngohe? Na kia rite mo te mahi. Ka korerotia e matou ki a koe me pehea te whakapai ake i te pai o te tinana.
Ngā mahi whakahihiri
Ehara i te mea e tika ana kia mahi i nga mahi whakahirahira mai i te tamarikitanga, kia noho ki runga i te maama, kia pai ranei te tarai i te tua o te piriti. Engari ki te mahi i nga mahi mo te oranga o te tinana i nga ra katoa, pai atu i nga ra katoa - kia tino mohio. Kaore i te whakangungu i runga i te kaha i roto i te whare takaro, ka taea e ratou anake te 10-15 meneti.
Me pehea te whakawhanake i te tere o te hoki?
Ka whakaaro matou ki a koe kia aro ki nga mahi e whai ake nei:
- "Ko te Cat". Tu i runga i nga wha katoa, piko ki muri, kia taea ai e koe te titiro ake, mau mo nga hēkona tuarua. Na, ano he ngeru, huri noa i to tua ka titiro iho, ka mau mo nga hēkona tuarua. I tenei mahi, ehara i te tere, engari ko te kaha nui, he mea nui, kia ngana ki te piko i te kaha o to kaha.
- Ko te Cobra. Ma te moe i roto i to kopu, maka o ringa ki te taumata pouaka, ka timata te tihi ake i te tinana, timata mai i te upoko. Whakaorangia o ringaringa ki runga ki te patunga witi ka ngana ki te whakapiko i nga mea e taea ana i muri.
- «Basket». Ko te moe i roto i tou kopu, piko o ou turi, toia atu o to huka, tohi i to waewae ki o ringaringa, me te puri i to puri i te mea e taea ana.
Te Tino: Te Whakangungu o te Tae
Mena kei te rite koe ki te rapu wa mo tenei, ko nga waahanga e whai ake nei mo te whanaketanga o te ngohe ka pai ki a koe:
- Noho i runga i te papa, pakaruhia o waewae me te tuku o ou turi ki nga taha, patuki i nga waewae o tetahi atu. Ngana ki te pa ki nga turi o te papa, me te tiaki i to tua ka rite tonu.
- Me noho i runga i te papa, toro atu o waewae ki mua i a koe, ka whakahekehia i nga taha. Whakamahia te maha o nga taangata ki o ia waewae me te roa o etahi hēkona, ka rere tonu, me te ngana ki te pana i te tinana ki te papa.
- Tuhia i nga whaa whanui, horahia o waewae ki te whanui teitei. Pupurihia o ringa ki runga ki te papa, turakina te tinana. Ko tenei mahi ka whakapai ake i te kaha o nga hononga.
- Mahi i roto i te mahanga roa. I te timatanga, koinei te huinga tino kino o nga mahi mo te waatea,
engari ko te tangata e tuku ana i te painga nui. I roto i te aho roa, toro atu to waewae ki mua. Whakanohia tou uma, kaua te upoko, te ngana ki te pupuri tika i to tua. Na ka piko ki muri. Ngana ano hoki ki te huri i te keehi i roto i nga tohutohu rereke, te whakaroa mo etahi hēkona i te waahi nui. Ka hangahia nga huinga katoa mo te ruarua roa i runga i nga waewae e rua mo te iti rawa i te meneti.
Ko nga mahi whakahirahira hei whakapai ake i te whakaheke toto me te whakawhitinga. Mahalo pea te mou mole ha mama'i si'i, koe'uhí ko e lahi ange 'a e mālohí' oku faka'aonga'i ia 'i he ngaahi ngāue. Engari, he pai ake te whakamahi i etahi atu kaupapa mo te ngako ngako. He pai te mahi i nga mahi whakahihiri i te mutunga o te mahi i roto i te whare taakahi, no te mea kua mahana ake nga uaua. Mena ka mahi tonu koe i te uaua, ka kite wawe koe i nga hua.