Ko te ahua tuatahi o te tangata e mahi tonu ana ia ki tana ahua. Na ko te tikanga ko te tiimata tuatahi o ta tatou titiro ki te tangata me te kaki o te tangata. Na he mea pai, ko te tangata o te kaki me nga paparinga iti o te kaiwawao, ko te piripiri me te parauri, kei te ahua o te katoa. Engari, i te mea e mohio ana nga tangata katoa, me te tau, ka ngaro te kiri o te kiri, a, kaore ano hoki i te hiahia ki te kapi, ka timata nga paparinga ki te pupuhi. He aha ta tatou e korero ai mo nga tangata kua tino whangaia! No reira, he maha nga iwi, me nga wahine hoki, e hiahia ana ki te hohoro ki te tango i nga paparinga nui. E tuku ana tatou ki te whakatapu i tenei ki ta tatou korero mo tenei ra.
He aha i puta mai ai nga paparinga taiao me pehea te tango atu?
Ko te nuinga o nga wa, ko te take o te ahua o nga paparinga nui he heredity. He uaua te whawhai ki a ia, a, kaore e taea. Mena ka whiwhi koe i ou paparinga "i roto i te kainga", he mea pea me whai tonu koe ki nga mahi motuhake me te piri ki te kai kia kore ai e puta mai ano. I tua atu i te kaha o te tipu ki te tipu i nga paparinga, he kaha te awe o te kai. Engari kaore i te tere tonu te arahi ki te rahi o nga paparinga, a, i muri iho i te wa ka puta mai etahi atu ngako hinu i etahi atu waahanga o te tinana.
Na me pehea te tango i te ngako i o paparinga? Tuatahi, ka taea e koe te tango i te waahanga me te taraiwa turoro i te liposuction. Engari kia mahara ko nga hua o tetahi mahi i te mata e kore e taea te whakaatu i nga mea e hiahiatia ana e koe. I te wa ano, me mohio koe he uaua te tango i nga paparinga ngako me te mahi. Ko tenei whakaari ka puta mai i te ngohe o te uaua pakeke o nga uaua i runga i nga paparinga. Na te mea ko te ngako i runga i nga paparinga e tahuna ana e te tinana kaore i te tuatahi. Na reira, ko te kai me te mahi ka taea te whakarereke i te rahi o nga paparinga.
Kaua hoki e wareware ki nga taputapu me nga whakamutu. Ka awhina ratou ki te pupuri i te kaha o te kiri. Ka tūtohuhia kia whakahiatohia te maimoatanga i muri tonu i nga mahi whakahirahira, me te whakamahi i te rorohiko i mua i te moenga.
Ngana ki te whakaiti i te whakamahinga o te tote, ka awhina ki te pupuri i te wai i roto i te tinana, me te whakanui hoki i nga kai e whai taonga ana ki te konupūmā.
Me pehea te tango i nga paparinga pakihi me te mahi?
Ka tukuna mai e matou ki a koe he huinga o nga mahi maatauka mo nga paparinga me nga tauera ka awhina i a koe ki te whakaoti rapanga o nga paparinga nui.
- Me noho i runga i te noho, tahia te upoko ki te neke i to kiri, me te ngana ki te hopu i te ngutu o raro.
- Kia mau tonu to tumuaki, kati o ou niho, ka ngana ki te piri i to ngutu iti i raro i te kaha.
- Tiakina tou upoko, makahia nga pito o ou ngutu ki raro, ka wero i nga uaua o tou kaki me o paparinga.
- Whakapikihia te upoko ki mua, ka awhi i to pee ki te punga matau me te maui.
- Tuhia he pene, he pene, he kakau witi ranei i roto i ou niho, me te tuhituhi i nga kupu rereke i te rangi (ko to ingoa, raanei, ko te kaituhi noa).
- Whakatika tika, whakatikahia o muri, whakawhitihia nga ringa ki runga i to ka uma, ka mau ki runga i ou pokohiwi. Na ka wahia te kaki. A, no te mea kaore e taea e koe te whakapiri i to kaki, tango i te manawa hohonu. Tatau ki te 10, ka hoki ki te waahi tīmata.
- Whakatika tika, horahia o pokohiwi, whakaheke i to mahunga, ma te peke i to taau ki to tinana. Na ka ngawari, kaore he mahinga koi, tohaina te kae ki te pokohiwi matau ka hoki ki te turanga tīmata. Murihia te tautuhi i to upoko me te hoki ano ki te turanga tīmata. Whakahokia te mahi mo te taha maui.
- Kia tika, a, me te whakauru i ou ngutu me te ngongo, himene i nga tauera. I roto i tetahi tikanga me te huri i to ratou wahi.
Kaua e pouri ki te kore koe e kite wawe i te hua o taau mahi. A kaua e mutu te mahi. I te toharite, ka kitea te hua o nga mahi whakahirahira i muri i te marama o te whakangungu o ia ra.