Pīni Green - he pai me te kino

I kawea mai ki a matou etahi pīni Green mai Amerika i te rautau 16, engari, kaore i tino mohio nga Pakeha, a ka timata te kai anake 200 tau i muri mai. I mua i tera, i whakamahia i roto i nga kari mo nga kaupapa whakapaipai, no te mea he tino ataahua me nga pire.

I te timatanga, ko te witi anake i whakamahia mo te kai, engari i muri i etahi wa ka whakamatau nga Itariana i nga kiri, he mea ahuareka ki te reka me te ngawari.

He aha te pai mo nga pini matomato?

He maha nga painga o nga pi pini. Hei tauira, ka whakaratohia e ia te mate ki te bronchitis, te whakapai ake i te pūnaha paramanawa, te rongoa i nga kiri kiri, te rhumate , te whakatere i te whakaora o nga mate pukupuku, me te whakatairanga i te hanganga o nga erythrocytes - nga whero whero i roto i te toto.

Ko tetahi atu pini matomato matomato he pai ki nga tangata e mate ana i te mate huka. Ko te mea kei roto i te arginine, he rite tonu tana mahi ki te insulin, a he mea tino pai ki te inu i te waiuroti, he pini matomato, he pihikete me nga pini matomato mo te ra kotahi. Ka uru tenei ranunga ki te hanga o te insulin i roto i te tinana.

Te ihirangi caloric o te pīni matomato

Kei te nuinga o nga wa ka tūtohuhia nga pīni Green ki te hunga e noho ana ki te kai, me te hiahia anake ki te ngaro i te taimaha, mai i te mea ka whakaarohia he iti-kalori. Kei roto anake 25 kcal ia 100 karamu. I tua atu, he taonga kei roto i te huaora, te waikawa potae, me te pene. He taonga ano hoki i roto i nga kohuke pērā i te rino, te konumoana, te pāhare pāporo, te konupora, te konupūmā, te konupūmā me ētahi atu āhuatanga e whai pānga pai ana ki tō tātou tinana.

Ka tūtohu nga kaiparau ki te whakauru i roto i te kai o te pīni matomato ki te hunga katoa e 40 tau te pakeke, me te kai i te iti rawa i te rua wa i te wiki.

Te painga me te kino o nga pini matomato

Mo nga mea whaihua o tenei tipu whakamiharo, kua kitea e matou, engari he whakaheinga ano hoki. Ko nga pīni Green e whakahēhia ana i roto i te hunga e mate ana i te kaha o te mate o te mate, te mate pukupuku me te mate pukupuku, te cholecystitis me te colitis.