Nga pakaru i roto i te pupuhi ka whangaia

Ko te whakamahinga o te waiu o te whaea mo nga kongakonga he roa te roa. Engari i etahi wa ka anga te whaea aroha ki etahi raruraru e pa ana ki te whāngai. Ka taea e tenei te arai i te heke nui o te lactation. Ko tetahi o enei raruraru ko te hanganga o nga pakaru i roto i nga pupuhi i te whanga, he nui te matekore ki te wahine. Whakaaroa pehea e taea ai e koe te whakatutuki wawe i tenei ahuatanga.

Nga take o te kino o te kiri o te kiri

Ko te nuinga, kaore i te puta nga waahi i nga ngongo me te whāngai mate tonu mehemea kaore he waahanga mo tenei. Ko nga mea e whakanui ana i te mate o te whakawhanake i taua mate ko:

1. Te whakamahinga kore o te papu poipoi.
2. He paku me te tango i te kopu i te mangai o te kongakonga, ina hiahia te whaea ki te poari te kai.
3. I te nuinga o nga wa, ka pakaru nga pupuhi i muri tonu i te whanau o te whāngai mehemea he pai te tiaki a te wahine ia ia: ka horoi i ia ra i te hopi, ka maimoatanga i te isola i te taha o te pepeka me te whakamaroke i te kiri (te waipiro me te zelenka), ka wareware ki te huri i te kirikiri i roto i te wa.
4. Mena kaore nga waahi e whakaora mo te wa roa, me tango e koe nga whakamatautau. Mahalo ko te mea tenei i te mate o te tinana me te mate whaikoki me te mate staphylococcal.
5. Ko te take tino nui mo te ahua o nga pakaru i roto i nga kopu i te wa e kai ana ko te hopu kino o te isola breast.

Nga tikanga mo te hamani i nga pakaru i roto i nga ngutu i te wa o te taaka

Kaua e wehi, ki te whangai koe i to tamaiti, ka wheako koe i nga mamae mamae. Ka korerotia e te taote e mohio ana ki a koe ki te whakaora i nga kapiti i roto i nga pupuhi ka kai wawe wawe. Hei mahi i tenei, me mahi koe i enei e whai ake nei:

1. Ngana ki te whakarite i te wa e kai ana te pepeke kaore te putea e pupuhi ana i te pito o te pepeha, engari he waahanga nui ano hoki o te isola, me te pounamu iti o te mimiti kia paku atu ki waho. Kei te tata te hononga o te tamaiti ki te uma o toku whaea, a, ka mate ahau, kaore au e rongo i te ngutu o nga ngutu. Mena he ngoikore te whara o te pungarehu, ka whakaora i etahi ra e rua i muri i te whakatika i te hopu, ahakoa te kore o nga moni.
2. Hei whakatere i tenei tukanga, ka taea e koe te hoko i te hinu mai i nga kapiti i roto i nga whara ka whangaia. Ka tohu nga tohunga motuhake i nga hua i runga i te lanolin taiao mai i Lansino me Medela: i muri i te tono, kaore koe e horoi atu.
3. Mena he nui rawa te pupuhi i nga pupuhi i te wa e kai ana, ngana ki te hamani ki a raatau ki nga rongoā whakaora-mate: Bepantenum, Solcoseryl, Actovegin-gel, me horoi atu i mua i te tuku i te tamaiti i te u.
4. Ka taea hoki e koe te tohutohu i runga i te pehea e mahi ai i nga kapiti i roto i nga kopu ka whangaia ki nga rongoā iwi. He pai te whakaratohia e te moana buckthorn o te moana, te whakapaipai ranei o te marigold, he pai rawa te horoia atu i te hopi me te wai, engari ki te waiu o te whaea.