He maha nga kaitakaro e whakamahi ana i nga taputapu motuhake, ko tetahi o ratou he taura i roto i nga papa, engari mo etahi take kaore i whakamahia i era atu momo o te kai pairo. Me tamata tatou ki te whakamatau i tenei whakauru e tika ana kia arotahi ki nga kaitakaro.
He aha te taura?
Ko te Taurine he waikawa amino , i roto i te iti o te tinana i roto i te tinana o te tangata. Ko te puehu ka rere noa i roto i te wai, engari ko te nuinga o nga wa ka tangohia i roto i te ahua o te papa. Ka tae ki roto i te tinana o te tangata, ka pangia e te kororin tetahi tinana tangata, engari anake. A, no te kore e nui tenei taonga, ka taea e te tangata te haumaru. Kei te whai hua a Taurine ki nga pūtau me te toto o te tangata, ka whakapai ake i te mahi roro, ka pa ki te tirohanga. I te nuinga o tenei, he maha tonu te whakamahi i tenei tapiri ki te rongoa. Ka whakamahia te Taurine ki nga inu hauora, no te mea e pa ana ki te mahi o te roro, ka whakaongaonga i te mahi ki te mahi.
Taurin i te hākinakina
I roto i nga hākinakina, ka whakamahia tenei taonga ki te whakanui ake i te manawanui o te tangata, me te taumaha kaikauhau hoki e awhina ana ki te whakaiti i te uaua. Na reira, ka tūtohuhia kia whakamahia mo nga kaitono e nui ana te wa ki te whakangungu. Ko te tikanga, he pai te waikawa amino whaihua me te haumaru kia whai whakaaro nga kaitakaro ki taua mea. Waihoki, ka whakamahia te koroine i roto i te hanga tinana, no te mea he nui te kaha o nga kaitono-siloviki ki te whakangungu. Ka whakaitihia te nui o te kino o te DNA i te wa e whakangunguhia ana te kaha, me te kaha o nga hikoi uaua. Ko te waikawa amino tenei e tino whakapai ake i te mahi kirimana o te potae uaua.
Ko te taura i roto i nga papa e pupuri ana i te nui o te pāhare pāporo me te konutai i roto i te tinana, ka whakaiti i te ngoikore o te uaua. He maha nga kaitohutohu e whakaatu ana i nga kaitakaro e whakamahi ana i te kororine, no te mea ehara i te mea e tautoko ana i te whānui
Te mate taimaha ki te taura
Ko tetahi atu mahi nui o tenei waikawa amino ko te kaha ki te mimiti me te patu i nga momona. Na reira, he maha nga wahine e whakamahi ana i te taura mo te mate taimaha. Ka whakatairanga te reira i te ngawari o te cholesterol, te whakapai ake i te tihi, te whakaiti i te hiahia , te whakapai ake i nga tukanga moenga o te taiao katoa.
I tua atu i te meka kei reira he taura i roto i nga papa ka kitea ano e koe i etahi hua kai, hei tauira, i roto i te ika, i nga hua miraka. Mo nga mea katoa o runga ake, ka taea e taatau ki te whakaaro he tino whai hua te kororine mo te tinana o te tangata, a, i etahi wa, ahakoa he tika.