Ko nga hua o te miraka-waiu ko te kaupapa me te waahanga nui o nga kai maha, mo te mate taimaha me te kaupapa hauora. Ko Yogurt, ko tetahi o nga momo tino reka me te hauora o tenei waahanga o nga hua, he tika te whakaaro hei rangatira me te kefir me te tiihi.
A, no te hoko i nga mirakurutuma ahumahi, he nui te kino ka uru mai ki roto i te maha o nga mea whakauru (nga kaitiaki, emulsifiers, whakatairanga whakangungu) ka whakaiti, mehemea kaore he mea whai hua. Ko te Yogurt i runga i te hangarau tika ka kiia ko te hua kei roto anake te miraka me te rewena.
Hua me te kino o te rewena Evitaly
I tenei ra, ko te whai waahi ki te whakarite i te kounga, te taiao me te oranga, te pai, te miraka i te kainga, te whakawhetai ki te rewena maroke a Evitalia. Kaore he tangata, kaore pea i te whakaponokore i taauhia e te miraka me te ringa ake o te waiu teitei me te rewena ora, ka nui ake te painga ki te tinana, no te mea he 100% te taiao me nga wa katoa.
Ko te whakamahinga o te kaihoroi Evitaly kei roto i tona hanganga:
- ora nga huakano-miraka;
- huaora A, E, C, F, rōpū B (B1, B2, B6, B12) me te waikawa pakihi;
- kohu kohuke o te konupūmā, te rino, te pāhare pāporo me te konupora .
Ko te mihi ki tenei hanganga koiora, ko te mirakare o te whare kaore i te whai hua i runga i nga ohanga parauraha, engari ka whakapakari ake i nga paanga o te tinana, ka whakaora i te rauropi me te microflora hauora hauora, ka whakapai ake i te kaha o te ate me nga whatukuhu, ka awhina i nga tauhohenga mate, ka whakanui ake i te reo me nga pakanga ki te hypovitaminosis me te kore o nga kohuke.
Te whakamahinga o starter Evitilia
Whakaritea te miraka mai i te rewena Evitalia ehara i te nui
- Kohuatia te 2 rita o te waiu me te whakamatao ki te 40 nga nekehanga, tango i te pahuka, ka whakakiia te rewena, uru pai. Me whakauruhia he ipu waiu i roto i te maha o nga papa pepa, ka whakakakahuria ano ki te tauera, ki te peera ranei. Waiho mo te 12-14 haora.
- A, no te whakamahi i te miraka me te rererangi, ka kitea nga ahuatanga ano, engari ko te tukanga ake he tere (mo te ono haora).
Me mahara ano ko te waiu momona, ka taea te tunu i te miraka. Mo te waiu 2.5% - 2 rita, mo te waiu 6% - 4 rita. I roto i te miraka pai kia hangaia ki te reka me te hiahia, ka taea e koe te tiri i te huka, te honi, nga hua ranei, nga hua me nga hua maroke . Kaore he kino a Evitaly me nga whakapae ki te rewena.