He maha nga tangata e hiahia ana ki te whakapau i te pia pene. Kei a ia ake nga hiahia o te katoa, no te mea he maha nga momo rereke i tenei ra. Ko te patapatai o te kounga o te kai me te inu kei te piki atu i nga ra katoa. Na tenei, he tokomaha e hiahia ana mehemea he painga mai i te pia mehemea he kino te hauora o tenei inu waipiro. I tua atu, kaore te pia ka pau i waho i nga paramanawa, ko te mahi o taua mahi he nui te kalori, he kai reka me te kino, e kino ana ki te hauora me te ahua.
Ko nga painga me nga pukupuku o te pia
Hei timata, me korero mo te taha pai o te moni me te tirotiro he aha nga painga ka taea te whiwhi ma te whakamahi i te inu waipiro i roto i nga iti iti:
- Kei te pia te kaha ki te whakaheke i te cholesterol toto me te toto toto. Ka whakaiti i te kino o te whakawhanake i te atherosclerosis.
- Ma te whakamahi tonu i te inu kounga ka pai ake te whakaheke i te toto, ka whakatauira i te mahinga o te pūnaha mate pukupuku.
- Mo te pia ora mehemea he kino te kino, he painga ranei ki te tinana, na, ko nga mea katoa kei runga i tona kounga. Ko te rewena kei roto i ona momo waihanga o te rōpū B, te rino , te konupūmā, te ūkuikui me ētahi atu matū whai hua.
- Ka whakapai ake te pia pai ki te whakatairanga i te tinana me te horoi i te tinana o te toxins me te toxins.
- Ko te hanganga o te inu ko nga polyphenols, e whai hua ana ki te mahi o te uaua o te ngakau, i te tirohanga, i runga i te rauropi paraoa.
- Ka whai hua te pia kaore i te pangia, no te mea kaore i te maimoatanga, kei roto hoki nga mea taiao katoa e whai hua ana i te mahi a te tinana.
Na, me korero mo te taha kino o te pia inu:
- He maha o nga homoni wahine kei roto i te inu. Na reira, ka pau te pia i te nui o te rahi, ka timata te tangata ki te huri haere ki te wahine: he rereke te ahua o te ahua, te reo, me era atu. Mo nga wahine, he raruraru tenei mo te taiao whakaharahara, a, ka raruraru pea.
- Ko te whakamahi i te pia i nga wa katoa ka nui ake te painga o te whakawhanake i nga pukupuku paku me te kino.
- Ka pa te kino ki te inu i te inu i runga i te ahua. Tuatahi, kaore e mutu te whakamahi i te pia ki te pounamu, i roto i era atu mea, kei roto i te 300 kcal a ko tenei anake 0.5 rita. Tuarua, ka nui ake te hiahia o te wai, me te mea i whakahuatia i mua, ka hopuhia e ratou ki te tihi-nui me nga paramanawa kino, hei tauira, nga maramara.
- Ko te mea penei me te "inu waipiro" kaore ano kia whakakorehia. I tua atu, he mea pai kia whakaarohia ko te waipiro o nga wahine kaore e taea te rongoa, a ka arahina atu ki te whakaheke haere o te takitahi .
- Ahakoa ka whakaarohia e koe nga painga o te pia, ka mamae ano te tinana. Ma te whakamahi tonu i te inu i roto i nga rahi nui, ka taea e koe te mate pukupuku, te poto o te manawa, te waahi o nga ringa, me era atu raruraru.
- Ko nga kaihanga hou o tenei ra e whakamahi ana i nga ahuatanga hou i te wa o te inu o te inu,
nga mea ahuareka, me nga pungarehu, e kino ana ki te mahi a te tinana katoa, me te whakapataritari i te whakawhanaketanga o nga mate maha. - Ko te Hops, ko te waahanga matua o te pia, ka whakaputa waikawa waikawa, a, ka tahuri mai ki te pupuhi. Ma te whakamahi i nga wa roa mo te wa roa, ka taea e te mate pukupuku me etahi atu raruraru nui.
I muri i te tuhi i nga korero katoa, ka taea e koe te whakatau mehemea ka hiahia koe ki te inu i te pia, ka tika ki te whakaiti i te waahanga me te hiahia ki nga kounga tino pai ko te whakarite i te inu. I tenei take, ka taea e koe te whakaiti i te painga kino o te pia ki te tinana ki te iti.