Ko te tohutao mo nga pihikete poto ka tino maatau. Ko tenei mo te mea ka tino aroha te hunga ka timata ki a ia. Ko te mea nui ko te mahara ki nga waahi - 1: 2: 3 - tetahi wahi o te huka, e rua nga wahanga ngako me nga wahi e toru o te paraoa. Kia hohoro te pokepoke i te pokepoke, ka huna mo te hawhe haora i roto i te pouaka. Na ko te katoa! Kei te tunuhia te poto poto keke mo etahi meneti. Engari kei te whakamahi tonu i te kai reka i tenei kainga-kaore e pai ana - na te mea ko te nui o te ngako e tino nui ana te kalori!
Te tunu kai mo te kaiparau
Kai:
- paraoa - 2 nga mea;
- te huka - 100 g;
- wai 125 ml;
- hinu hinu putirā (parakore) - 125 ml;
- tote - 1/2 tīpune.
Te whakarite
Ka makahia e matou te paraoa ka uru ki te huka. Ka ringihia e tatou te huka ki roto i te peihana hinu! te wai me te hinu huawhenua. Tāpirihia te tote me te panui i te papatipu ki te pupuhi maamae. Ringihia ki roto i te paraoa paraoa paraoa me te pokepoke i tetahi paraoa pokepoke, paraoa pokepoke. Mahalo e fiema'u ha meimei si'i ange 'a e falala' oku lahi ange 'i he fakahaa'i' i he teuteu. Ka hurihia e tatou te paraoa pokepoke ki roto i te peihana, takahia i roto i te kiriata kai me te huna i roto i te pouaka whakamātao. I roto i te hawhe haora ka taea te hurihia, ka hatepea atu nga ahua (ka taea e nga reta te tauhiuhi ia ratou ki te huka) ka tunuhia nga pihikete pihikete .
Waea poto me te tihi tīhi
Kai:
- paraoa - 300 g;
- tīhi - 300 g;
- te huka - 200 g;
- pata - 150 g;
- tunu paraoa - 1 tbsp. koko.
Te whakarite
Whakaranuhia te tiihi me te pata ngohengohe. Tāpirihia te paraoa me te paraoa paraoa. Kei te pokepoke tatou i te pokepoke, ka huna mo te hawhe haora i roto i te pouaka whakamātao. I muri i te huri ki te paparanga he iti atu i te kotahi mita te roa, ka tapahia e tatou te pechenyushki, ka tauhiuhia ki te huka me te tuku ki tetahi pepa tunu ka hipokihia ki te paru. Me tunu he pihikete mai i te tiihi mo te hawhe noa haora i te teitei o te 200 nga nekehanga.
He poto poto mo nga pihikete o nga tau o te Tau Hou
Kai:
Mo te whakamatautau:
- paraoa - 315 g;
- hua - 1 wahi;
- honi - 3 tbsp. koko;
- te huka - 100 g;
- pata - 125 g;
- Tuhinga o mua - 2 tsp.
- hinamona - 1 tīpune;
- nutmeg - 1 tīpune;
- houra - 1 tīpune;
- te tote - 1 pin.
Mo te hukarere:
- te huka - 100 g;
- hua manu - 1 pc.
- waikawa citric - 1 pin.
Te whakarite
Kei te whakarite i te pakihi poto mo te keke pihikete mai i te ahiahi. I roto i te waiu wai, ka whakarewa i te pata ki te honi. Tāpiritia he houra, he pamea paraoa, he hinamona me te nutmeg. I roto i te paraoa paraoa me te tote, te tiri i te huka me te akiaki i te hua manu. Kei te whakakotahi me te whakakotahi ki te papatipu honi-me-hinu. Ko te paraoa pokepoke kua oti i roto i te kiriata ka mahue i te po i roto i te pouaka whakamātao.
Mai i te pepa pepa ka tapahia e matou nga tauira - he porowhita me te diameter o te 2.5, 3.5, 5, 6, 7, 8.5 cm me te rau whakairo 8 cm te roa. Ma te maripi koi, ka tapahia e matou nga whakaahua mai i te tauira (note 2 e hiahiatia ana mo te pere kotahi). He kakau matotoru ki te pokapū o ia porohita, a, i te pito o nga rau ka tuhia e matou nga tuwhera. Ka tunuhia e matou nga pihikete i roto i te oumu 180 neke atu i mua i te 10 meneti anake.
A, no te hauhautanga, ka whakarite tatou i te parai. Te pupuhi me te huka tae noa ki nga pupuhi kaha me te tapiri i te tīpune o te wai me te waikawa rēmana (ka taea e koe te tango i te pounamu o te wai rēmana). Ma te whakamahi i te torokihi pihikete, ka whakapaipai tatou i nga porohita me nga rau ka pupuhi, a, ka kaha ana, ka timata tatou ki te kohikohi i nga "pere".
Ki te mahi i tenei, me tuku e koe te riipene tahua (i te 70 cm te roa) i roto i te poka o te mowhiti iti rawa, ka hono ki waenganui ka hono i nga pito o te rīpene. I teie nei, mai te hoê tarahu, ua taamuhia tatou, ma te haamata i te rahiraa rahi. Na, na roto i ia pito o te rīpene ka haere atu mätou i roto i te rau ka herea e te kopere pai. Ka taea e koe te whakairi pere i te rakau Kirihimete, ka taea e koe te takai i roto i te pepa marama ka hoatu ki o hoa mo te Tau Hou!
He paraoa pokepoke iti me te reka mo te pihikete
Kai:
- paraoa - 150 g;
- pata - 100 g;
- te huka - 50 g;
- te tote - 1 pin.
Te whakarite
Hurihia te pata ngohengohe ki te huka me te tihi o te tote. Tāpirihia te paraoa, te pokepoke i te pokepoke. I te hawhe haora ka neke atu ki te makariri. A ko te tino whakarite o nga pihikete mai i taua pangoa poto ka anake 10-15 meneti i roto i te oumu, ka wera ki te 200 nga nekehanga. Kawea mai e matou ki te tae koura, ka whakaputa atu, kaore e pai ana ki a koe.