Ki te whakakore i te cellulite me te whakapai ake i te ahua kiri, ka taea e koe te whakahaere i te nuinga o nga tikanga whakahaere i te kainga. Ko nga mea tino rongonui me te whai hua he rorohiko. I etahi wa, ka whakahēhia. He maha nga iwi e whakaaro ana mehemea ka taea te whakauru i nga waewae i roto i nga uaua rerekē, no te mea kaore i whakaaetia he maha o nga tikanga mo te whakawhitinga o nga uaua. He rereke nga waahanga mo te whakauru me te whakauru i nga whakawera wera, no te mea ko te tipu o te temahana he hua ka kaha ake te raruraru. Ko te otinga tino pai ko te taatai makariri e kore e awhina anake i te whakakore i te cellulite, engari ka whakapai ake hoki i te ahua o nga uaua.
Te takai kirika me nga uaua varicose
No te mea kei te whakamahi nga tukanga i te ranunga kaore he teitei o te papahana e noho ake ana i te temahana ruma. Kei roto i te waahanga he waahanga hauora. Ko te hua o te maturuturutanga o te pāmahana, kua pakaruhia te lymph, me te tango i nga potae me nga toxins. I tua atu, ka whakapai ake te reo kiri me te whakawhitinga. Ko enei katoa e awhina ana ki te whakatutuki i te cellulite . Ki te whakarite i te pāmahana, ka timata te tinana ki te wawahi i nga ngako. I tua atu, ka taea e nga takai makariri me te tipu o te poroporoaki te tango i nga tohu whaitake, tango i te pupuhi me te whakatika i te ahua.
He maha nga ture e whai tikanga ana kia whakaarohia hei whakatutuki i nga hua kua tohuhia:
- He mea tika kia whakamahia noa he ranunga kua rite noa mai, mai te mea kei te rongoa, ka mutu te nuinga o nga huawhenua, ko te tikanga ka kore he painga mai i nga taputapu me nga uaua varicose.
- Ka timata te tukanga ma te tango i te wera ma te whakamahi i te pupuhi. Ka taea e koe te whakamahi i nga whakauru i hangaia e te whare, te taonga taonga ranei. Ko nga nekehanga maana ka mahi i nga waahanga hei horoi i te kiri.
- I muri i tera, ka tonohia te kaihoko, e pupuri ana i te waa waatea. I te mutunga, me horoi noa atu koe i nga mea katoa.
Ko tetahi atu take nui, he pai te aro ki te - he maha nga tangata e mate ana ki nga whakauru e whakauru ana ki te ranunga, na, me whakahaere tuatahi koe i te whakamatautau mate.
Te takairekarete me nga uaua varicose
Hei whakarite i te ranunga, tangohia 5 tbsp. koko o te koko, e kore e whakauru i te paura miraka, me te tapiri 1 tbsp. koko o te hinamona, vanilla me te waiu. Toha ki te hanga i tetahi ranunga rite, rite ki te ki te ki te kirīmi kawa. Kei te tūtohutia ano hoki kia tapiritia he torutoru pata o te hinu nui o te citrus. I muri i te whakamahi i te hua, he mea tika ki te whakauru i nga mea katoa ki runga ki te kiriata ka waiho mo te 15-20 meneti. Hei whiwhi i te hua, me tango e koe tetahi akoranga o nga tikanga 10-12 e tika ana kia mahia i te ra.
Whakairohia ki te aspirin mo te uaua varicose
Ko te waikawa Acetylsalicylic e taea ai e koe te whakaora i te mamae me nga uaua varicose, a kei a ia ano te taonga hei whakaheke i te toto. Whakamahia hei whakaiti i te painga o te taatai i nga pereti, e arai ana ki te whakatairanga o nga uaua. Ka taea e te pupuhi ki te aspirin te tango i te mamae, te pupuhi, me te raruraru atu. Tangohia nga papa 10 me te whakakore i roto i te 1 tbsp. te wai mahana kia kore ai he paraoa. Tangohia he whitiki hauora ka tukuna i roto i te otinga kia tino makona. Whakamahia te whitiki me te rorohiko i nga waahanga raruraru. Waiho kia tino maroke.
Te takai tinana me te puhu
He tukanga tino rongonui, e tapaea ana i roto i te maha o nga waahi ataahua. I roto i te rongoa, me hoko e koe te waipara maroke, me waiho he papa ki te puehu. Hei hua, me 3 tbsp. koko, e tika ana kia diluted ki te wai kohuke. Waiho mo te 10 meneti. ka pupuhi, ka tohua te 2-3 tbsp. koko o te paru ranei te honi. Kia tae ki te maeneene, ka uru ki nga waahi raruraru, ka karapoti i te kiriata. Ko te roa o te tukanga he 15 meneti.