Vipassana - he rereke te whakaaroaro na te mea ko te whakamahi i tenei tikanga kaore tetahi e hiahia ana ki te mohio ki nga mantra matatini mo te whakaaroaro - ko te hau te mantra matua me te kaupapa matua o te mahi. Ano, kaore koe e hiahia ana i etahi reo motuhake mo te whakaaroaro, no te mea ko to tinana ake me te manawa hikoi kia tika te tangi.
Vipassana Meditation - Hangarau
I te mea kua whakahuatia, ko te ahua matua o te hangarau vipassana he hau. Engari ehara tenei i te mea anake e hiahia ana koe ki te mahi ki te whakatutuki i tenei mahi. He ahua motuhake mo te whakaaroaroaro - ko te roopu lotus, e mohiotia ana i roto i te maha o nga tikanga ki nga mahi a nga moemona Buddhist, ka ekehia nga waewae kia eke ai ratou ki nga hiku o mua, me nga ringa e takoto marie ana ki o ratou turi. Ko te tikanga o tenei ahua ko, ko te whakawa i nga whakaakoranga, ko te tinana te ahua o te porohita, kaore he pito koi, mai i te wahi ka rere te kaha. Ko nga mea o te Raunaha, whai muri i tenei ariā, kaore e ngaro to ratou kaha, ka taea anake te whakakii i waho. Koinei te take i whakaponohia ai ko nga mahererangi me nga whetu e huri katoa ana - mehemea kua rere atu ratau i mua ka mutu te noho.
He mea tino nui te whakatere ki te whakaaroaro. Kei te whakaarohia he mantra kaha rawa atu. Ko te whakaaroaro nui ko te toi o te kore e noho. Me ako koe ki te tuku i etahi hēkona ki te kore mahi. He pai rawa ake te ahua o te ahua, no te mea kaore e tino mohio ana tatou ki te ahua o taua mea. He mea mahi tonu, he manukanuka ranei, me te noho noa iho i runga i te noho kaore e neke - he raruraru te tokomaha. Ko te tikanga whakawhitiwhiti whakaaro a Vipassana ko te whakamoho, tango i te tika, ka tuku koe ki a koe ki te hau. Kia mataara ia ia, engari kaua e ngana ki te whakahaere. E ai ki nga whakaakoranga a te Buddha, i te wa e riri ana matou, engari kaore ano kia ratau te wa, ka ruarua o nga wa poto ka mutu, kaore e whakaaro, a ko enei waahanga e rua nei me te mea tino nui. Ka tae mai ki nga meneti me etahi haora ka mutu te mahi,
I Rusia, i te maha o era atu whenua, ka taea e koe te whakahaere i te kaupapa whakaaroaro a Vipassana, kaore koe e hiahia ki tetahi mea, engari hiahia - kaore koe e hiahia ki te wheako tuatahi, me te moni hoki hei utu mo nga akoranga. Ka tohaina e to raatau whakahaere nga akonga o mua, nga akonga o tenei tikanga, kia taea ai e ratou te ako mo te hunga e hiahia ana. Ka mahi noa nga kaiako mo te kore utu, me te kore e hiahia ana ki te whakahoki.