Ko te Hooponopono he punaha ahurei e taea ai te whakaoti i nga raruraru maha, me te whakakotahi i to raau oranga, me te kore e mahi i tetahi mea motuhake. I roto i te anga o tenei pūnaha, ka whakamahia nga momo taonga - mai i nga tikanga ohie ki nga whakawhitinga. E whakaponohia ana ka taea e te Hooparoaroaroaro te mahi ki te whakaiti i te ahotea, te noho pai me te whakapai ake i te ahua o te tangata.
Te whakaaroaro mo te hauora o Hooponopono
Kei roto i te ngakau o nga tikanga katoa te korero mo tetahi Iwi-a-hinengaro Maori Ihliakal Hugh Lin, he mahi i roto i te whare hauora i reira nga kaimahi kino me te hunga hauora i te taha o te tangata. Ko ia, kaore i rite ki era atu taakuta, kihai i tutuki ki nga turoro, kihai i whakahaere i nga whakawhitinga korero, engari i noho noa i roto i tana tari ka tuhi i to raatau hitori. I whakapono ia ko te ao e karapoti ana ia ia he mea hanga e ia ano, ko te tikanga mehemea kei te ao katoa enei, e hiahia ana ia ki te rongoa ia ia, ehara i te mea. No reira, i te tai'oraa i ta ratou mau aamu, ua parau faahou te taote i te mau faahitiraa parau e maha no'na e no te Atua: «Te here nei au ia oe! Murua ahau! E pouri ana ahau! Mauruuru! ". Ma te miharo, i muri i tenei ka kati tenei whare hauora - na te mea he mea whakaora noa nga turoro katoa ka taea te tuku atu ki te herekore.
Ka taea e tetahi te whakamahi i te tikanga o Dr. Ihaliakal Hugh Lin. Whakaritea koe he whakaaroaro Hooponopono, e takoto ana me te whakapuaki i nga kupu. Ki te mea kaore koe e mate, ko te tikanga koe, ehara i te mea ke atu, ko te kaituhi o tenei take. Na ka waiho ki a koe kia whakatau. Ka taea e koe te pānui i to hītori hauora, whakahua hinengaro i nga kupu a te taakuta e wha, ma te hinengaro ranei e tohu i to raru me te whakahua i nga kupu. Mena he mahi tenei tikanga i te waahanga o te taakuta a te Komihi, me tino mohio ka taea hoki e koe te awhina ia ia!
Whakaaroaro Whakaaro mo nga Wahine
I roto i te whakahaerenga Hooponopono, he whakawhitinga whakaaro motuhake mo nga wahine. Kei te arotahi koe ki te ataata, e whakaatu ana i nga mahi e tika ana kia tangohia. Me pehea te whakamahi i tenei whakaaroaro ? He tino māmā:
- Kōwhiria he waa waatea e kore ai koe e raruraru, pai i mua i te moenga me te ahiahi ranei. Engari, he pai ake mo etahi ki te whakaaroaro i te ata.
- Whakauruhia te tūranga pai - he pai ki te takoto, ki te waatea, ki te hipoki ki te pepa, kia kore ai e raruraru.
- Tahurihia te kiriata, kati o ou kanohi (tirohia te raupapa ataata kaore e tika), noho, whakarongo hoki ki te korero.
- Ngana ki te whakaaro, ki te ngaro i a koe nga mea katoa e rongo ana koe.
- I muri i te mutunga o te whakaaroaro, takoto mo tetahi wa.
Ko te Whakaaroaro Whakaaro, penei me tetahi atu, ka pai te mahi i nga wa katoa - mehemea kaore i nga ra katoa, ka iti ake i te 3-4 wa i te wiki. Ko te whakaaroaroaro e whakaarohia ana ko te 23 meneti anake - he mea tika ki te wehewehe i taua wa mo tou oranga, mo to hauora, mo o roto hoki.
Hooponopono - whakaaroaro unichili
Ko tetahi atu momo rereke o te whakawhitiwhiti whakaaro he korekore. Ko te Unichipel he tamaiti e noho ana i roto ia tatou. Ma te tahuri ki a ia, kaore e taea e koe anake te whakapai ake i to hauora, engari kia mohio ano koe ki a koe ano. Te mohio ki te aroha mo to tamaiti o roto, te mihi ki a ia, ka huri koe i to whakaaro ki a koe ano, ki a koe - ki o ngoikoretanga. I muri i nga mea katoa, he aha te mea kaore e murua mo te pakeke ka taea te murua ki tetahi tamaiti e kore e mohio he nui, a ka ngawari te pohehe. Kei te timata ana ia ki te tango i nga mahi i tenei ao, me te tino tono ia ia ki te whakatutuki i nga tikanga katoa he mea noa.
I roto i te ataata e hiahiatia ana ka kite koe i nga tuhinga e hiahia ana koe ki te korero ki a koe ano. Kaore koe e kite i te ahuatanga o to whakaaro ki a koe me te ao.