I te taha o te Tai Hauauru, ko te ahua o Tantra he korero mo te Kamasutra , na ki te korero koe ki te tangata kei te mahi koe i te yra yra, kaua e maere ki te smirk e whai ana ki te kanohi o te tangata.
Ko te mea pono, ko te yoga taiao e kore e tino mate, engari he mahi tino rereke o te yoga. Ko nga tangata e mohio ana ki te yoga, e tautohetohe ana e kore e taea te taarai me te kore yoga, me te yoga kore tantra. No te mea, tantra, ko te mohio o te mohio ki a koe ano.
Ngā āhuatanga o Tantra Yoga
Ko nga mea ngaro o te tantra yoga i tukuna i roto i tetahi porohita whaiti mo te mano tau, mai i te kaiako ki te akonga matua. I nga tau whitu tekau o te rautau whakamutunga i Los Angeles, ko nga waahanga tuatahi i runga i taera yoga i raro i te aratohu a Yogi Bhajan.
Ko te whakaaro nui o te tantra yoga ko te huinga o te tangata me te Atua. Te ti'aturihia ra e, eita te hoê taata e haamaitai ia ÷ na iho maori rв e faariro oia i to ÷ na tino ei hiero, ei vahi no te haaputu i te parau tumu hanahana.
Ko nga mahi o te tantra yoga kahore he take "raruraru" me te mea he kore noa, me etahi wa, he kino. Ko Tantra Yoga te yoga o te aroha. Kei te mahi tahi me te kaha o te tangata tawhito - te kaha o te hiahia.
Ae, ka whakarahi te taiora o te tantra yoga, ka whakaako ia koe ki te whakakore i nga mea matatini , ka awhina koe ki te whakakore i te tikanga o te tarai i ou hiahia hiahia ki roto ki to ngakau.
Tantra me te kundalini yoga
Ko Kundalini yoga he waahanga o te yoga o yoga, me era atu momo o te yoga. Ko nga kupu "chakra", "herenga", "poraka pūngao" - ko enei katoa nga kupu o te tantra yoga, na ko nga ahua katoa kei roto koe, kei a koe tonu me te tantra. Na ko te kundalini o te tantra yoga ake ko te huarahi tere roa ki te mohio ki te ahua tino nui (te ahua o Samadhi).
Ngā Mahi
Na ko ta matou e whakaaro nei kia mahi koe i nga mahi a te yoga me to hoa.
- I roto i nga kakahu taraiwa me nga waimarie, noho ki te papa me to hoa. Ka piko nga waewae ki nga kuri, ka paku noa, ka titiro nga rekereke ki te taha. Ka whakahekehia nga papa i waenga i nga taha o roto o nga waewae. Me pa ki nga kuri o nga hoa.
- Tangohia te hoa ma te ringa me te titiro ki ona kanohi, me ki tonu to kanohi ki te hiahia mo te hiahia.
- Nekehia te tukutahi! Piki ake, ka piko ki muri. Makahia to upoko. Na ka whakatika i to tua, ka hoki ki mua ka pa ki nga tinana, ka noho ki te PI. Whakahitihia 5 wa.
- Noho i te papa, horahia o waewae kia wehe te whanui, pa atu ki a ratau waewae. Kia mau ringa. Na ka tahuri tetahi o nga hoa ki a ia, a, ko te tuarua ka toia i muri ia ia, ka haere. Whakahitihia 5 wa.
- Me noho ki te papa me to tuara ki a ratau, me te pupuri me te pupuri ringa. Na me hapai ake e koe o ringaringa, me tahuri ki te tahuri ki muri me te hoki.