Ko te Hooponopono tetahi tikanga Maori e taea ai e koe te whakakotahi i te ora i roto i ona waahanga katoa. Mai i tenei tuhinga ka ako koe he aha nga tikanga motuhake o tenei ahunga ka taea te whakamahi i roto i to oranga kia whakatutuki ai i nga hua pai, me te whakamahi hoki i nga taputapu o Hooponopono .
Tools Hooponopono: "Pencil"
Ko te mea tuatahi, he mea nui, he mea rongonui ano hoki. Ka kiia ko "pencil" ranei "eraser". Tangohia he pene maeneene me te kape i te mutunga, ka patai ki te ahanoa e hiahia ana koe ki te horoi, ahakoa he rorohiko koe, he tepu, ko koe ranei. I te wa ano, ki te hiahia koe, ka taea e koe te noho puku, a ka taea e koe te korero i nga kupu tino nui o Hooponoponos: "Whakaora ki a au, e aroha ana ahau ki a koe, ka pouri ahau, ka whakawhetai."
Hooponopono tikanga: "Blue Solar Water"
Hei whakaora, ka whakawai i te wai, ka kitea tetahi pouaka karaihe puru - me tino marama. Ringihia he wai ki roto, waiho i te ra mo tetahi haora. Mena kua pouri te ra, kua tohua ranei te ra, ka taea e koe te whakamahi i te rama o te rama noa. Ka taea te horoia tenei wai hei whakaora i te wero, ka inu ki te karo i te ahotea, te whakapai i te tea, te kai ranei. Ko taua wai ka horoi i te kaha o tetahi atu wai, kei reira ka neke atu i te kotahi o te pata.
Tools Hooponopono: "Matapihi"
Ko tenei taputapu e whai ana ki te whakangaromanga o nga papatono kino kaore e raukaha ana i nga rauemi putea i roto i to tatou oranga. E ki ana: "Matapihi, putirā, putirā ...". Pee ranei kia whakairi koe i tetahi ahua o tenei tipu i mua i to mahi, hei whakato ranei i to pae. Whakaarohia te moni, aroha ki a ratou, engari kaua e karakia ki a ratau - a ka piri tonu mai ki a koe!
Hooponopono: te taputapu "Ngaro o Ha"
Whakawhanakehia te rangi maeneene, me whakaaro marie i tenei wa ki a koe mai i te 1 ki te 10. Kia mau tonu to manawa mo te wa (mo nga pire 10 ano) me te neke noa atu, me te tatau hoki ki te 10. Ka whakaarohia tenei tikanga ki te mahi i te 10 waa i te rarangi - ka whakanui i te ahotea, me te whakamahinga i nga wa katoa ka taea te whakaora i te pouri!
Hooponopono: te taputapu "Rosinka"
A, no te pawera koe, kei te wheako koe, kei te wehi ranei, korero noa iho te kupu "whakaheke" ki a koe ano. Ka tangohia e ia nga mea katoa, ka horoi i te kaha o te kaha, ka awhina i te hauora. Ka taea te whakamahi i te iti rawa i nga meneti katoa. Ki te kite koe kei te mate te tangata, kei te pouri ranei, i te hinengaro, i te titiro ki a ia, e korero ana hoki i taua kupu. Ko te taputapu "Velcro" e mahi ana ano, e kore e whai whakaaro ki te whakaaro motuhake, no te mea ka taea te whakamahi i roto i te huarahi ano rite "dewdrop".
Ngā taputapu Hooponopono: "Te tioata me te wai"
Whakakihia te karaihe ki te wai ma, ka waiho ki tetahi wahi i to whare. Ka awhina i a koe ki te whakamarama i o mua me nga whakaaro mo taua mea, ahakoa kaore koe e whakaaro inaianei. Hurihia te wai i roto i te karaihe 1-2 nga wa i te ra, mehemea kaore he mea motuhake e tupu, me te maha ake ki te mea kei te manukanuka koe, kei te manukanuka rānei. Mena he ahuatanga motuhake,
Tools Hooponopono: "Blue Ice"
Mena kei te mamae, kei te mamae, kei te mamae, ka taea e koe te whakatika i te ahuatanga me te whakaaro o te "huka tio". Mena kei te mamae koe, tapahia koe, patua - kia mohio koe ki te korero ki a koe ano i enei kupu korero. Mena ka kohikohi koe i nga huawhenua, nga hua, nga tipu ka tapahia, ka ki atu koe ki a koe kia pai ai te mamae. Ka taea te whakahiti i tenei kupu koreiti, ki te whakaiti i nga wheako o to ake ake, o era atu ranei.
Ahakoa te mea ko nga taonga o Hooponopon he ngawari, e mahi ana i nga mea whakamiharo. I muri i nga mea katoa, he aha ta koutou e whakapono ana, ka tino whakaiti i te mamae, te mamae me te wheako.