Ko nga rarani ko enei rihi, ka tunu koe ka taea e koe te whakauru i te wawata me te hanga i tetahi tino rongonui. Kei te tatari ana ki a koe nga tohutao mo nga huamata me te pipi me te kukamo.
Te huamata tipu me nga kukama
Kai:
- pata iti-ngako - 400 g;
- hua nui - 3 pcs.
- kukama tipu - 280 g;
- mayonnaise 67% ihirangi ngako - 200 g;
- te riki - 280 g;
- te tote;
- pepa.
Te whakarite
Kohuatia te kai tae noa ki te taka ki te tapahi ki nga takai. Ka whati tatou i nga hua me te whakaranu. Ringihia te papatipu ki roto i te parai parai, ka tunu hei omelet, ka tapahia ki roto. I werohia e matou te aniana rikihi me te waahi tae noa ki te whero. Ko nga kukama kua oti te whakamaroke he mea hanga ki te werohanga, ki te poro ranei. Ka maka e matou nga hua katoa i roto i te peihana huamata, te pepa, te mayonnaise te wa, te tote i te tote, ki te tika me te whakaoho.
Huamata me te pīti, te pepa pereti me te kūkamo - tunu
Kai:
- whero huamata maoa - 1 wahi;
- pīti pihikete - 400 g;
- kukama pihikete - 350 g;
- pepa wera whero - 1 pc.;
- Pepa Bulgarian - 1 pc.;
- coriander - 1 tīpune;
- waina winika - 30 ml;
- te huka huka - 10 g;
- te karika - 5 nga katote;
- te tote;
- soy sauce - 65 g;
- hinu hinu.
Te whakarite
Ko nga momo momo pepa e rua, me nga kukama kua kohia hei pupuhi angiangi. Riki - hawhe mowhiti, karika minita. Ma te wera o te wera, ka tapahia e tatou te kikokiko, ka maka ki runga i te paraihe paraoa me te parai i te wera nui, me te whakaoho kia tae noa ra ano. Ka hoatu e matou te kikokiko i roto i te peihana huamata, te tihi me te pepa, te coriander, te huka, te riki me te pepa reka. Kei te whakakotahi i nga mea katoa. Ka maka e matou te karika taraiwa, ka riringi ki te ranu rei, te winika me te whakaoho ano. Ka hipokina e matou te peihana huamata ka hoatu ki roto i te makariri mo te hawhe haora.
Te tihi raihiri ki te pipi me te kūkamo pihikete
Kai:
- tōmato o te momo purongo - 3 pcs.
- pīti - 450 g;
- Kohikohia nga kukama - 220 g;
- tīhi - 170 g;
- potato - 300 g;
- te pāhiri - 40 g;
- mayonnaise.
Te whakarite
Ka tunua e matou te kai. A, no te mea ka ngawari te reira, tapahia ki poraka. Ka tunua ano e matou he rīwai, ka tapahia hoki. I te wa ano ka tapahia e matou he kukama, he tōmato. Ko nga karepe ka huri ki te papa. Tuhia nga kai i roto i nga papa: kai, rīwai, kukama, tīhi, tōmato me te pāhiri tapatapahi i runga. I te wa ano, ka whakamahi i te mayonnaise i runga i ia paparanga. I mua i te taangata, me whakauru te huamata i te makariri mo te iti o nga haora e rua.
Huamata ki te pīti, ki te pīni me te kūmara
Kai:
- pipi tunu - 300 g;
- pīni pango whero - 1 ka taea;
- Lettuce rau - 50 g;
- mayonnaise 67% ihirangi ngako - 100 g;
- Pepa Bulgarian - hawhe;
- kukama tipu - 4 pcs.
- te raihi huamata riki - 100 g;
- te parsley greens;
- pua nani me te witi - 15 g;
- te tote.
Te whakarite
He purapura poraka, he riki, he riki - he kowaika angiangi, he kukama kohia - he poraka iti, me te kai kohuatia - he wehenga. I runga i te rihi ka hoatu e matou he rau rētihi, ka maka ki runga ki te pepa Bulgarian, te riki, te pini me te kukama. Ko te papa o muri ka maka e tatou te kikokiko kohua me te riringi i te ranu mai i te mayonnaise me te pua nani. Ka horapahia nga rau o te pahiri.
He huamata pai ki te pīti me te kūkamo
Kai:
- Beelo tenderloin - 150 g;
- eggplant - 120 g;
- Pepa Bulgarian - 70 g;
- riki - 70 g;
- kukama kohia - 70 g;
- te ranu pamekaranete - 50 ml;
- kāreti - 120 g;
- uri purapura.
Te whakarite
Tapahia te pipi ki nga miihini iti, hoatu ki roto i te parai parai me te parai tae noa ki te waahi, te tapiri i nga huawhenua tapatapahi. Pupuhihia te paraihe, ringihia te ranu taranui, uruhia, te tote tote, te pepa ki te reka. Ka hoatu e matou he totoma waro i roto i te kakau witi. I mua i te taangata, tauhiuhia he huamata mahana ki nga purapura reta. He pai nga hiahia o te katoa!