I tenei wa, e mohio ana matou he maha o nga tikanga e pa ana ki te ngaro o te karakara nui. I roto i era he momo rereke noa atu, hei tauira, he kai i te pinika cider vinegar mo te mate taimaha. He mea nui ki te whakamahi i te winika kia rite ki nga tikanga, kaua e nui atu i te waahanga me te tango i nga whaimana. I mua i te whakamahi i tenei tikanga, me whakamatau te mate taimaha ki te taote kia whakakore i nga whaimana.
Kai i runga i te winika cider vinegar
He mea nui kia mohio ko te winika cider cider ehara i te mea whakamiharo hei whakaora i te taimaha o te taumaha. Ka taea te whakamahi i taua kai hei whakapai ake i nga hua ka kitea e te tangata te kai tika me te mahi. Kaua e inu i te winika i tona ahua ma, no te mea he waikawa e taea ai te whakakore i te mucosa o nga whekau o roto. He mea nui kia whakaarohia ko taua kai hei whakaoho i te putanga mai o nga raruraru hauora: te pokaika, te mate ngutu, te mamae o te kopu, me etahi atu. Ko tetahi atu tohutohu nui - inu waipiro winika ma te kakau witi, na te mea ka whakapataritari i te whakangaromanga o te koikoi niho. He maha nga huarahi hei whakamahi i te kai i runga i te aporo aporo:
- Tau nama 1 . I roto i te karaihe wai, whakakorea te 1 tīpune o te honi me te 1 tbsp. koko o te aporo cider vinegar. Me tango te hua i roto i te 30 meneti. Tuhinga o mua. Ma tenei maimoatanga e whakaiti i te ahua o te matekai , ko te tikanga mo te parakuihi, ka pau te kai me te kai i te tina me te kai, he mea nui kia ngaro te taumaha.
- Tau nama 2 . Ko tenei kōwhiringa ka whakapai ake i te painga me te tīmata i te tukanga o te wera ngako. Mo te kai i runga i te winika cider cider, kua rite te whakarite kia rite ki tenei tohutao: i roto i te 1 tbsp. wai, hoatu 1 tīpune o te winika me te 0.5 tīpune o te honi. Me tango i te otinga i runga i te puku kaore i muri i te oho.
- Tau nama 3 . Hei whakapai ake i te tukanga o te wehenga o nga ngako me nga warowaiha, whakarite i te inu inu: i te 1 tbsp. wai, tāpiri 2 tīpune o te winika. Inu i te wa 3 i te ra: i te ata me te kai kai me te kai, me te ahiahi i mua i te haere ki te moenga.
Koinei nga whiringa mo te tango i te rongoa, te tirotiro i te kai me te aporo cider vinegar, engari ehara i te mea ko nga huarahi katoa hei whakamahi i tenei mea, no te mea he mea rongonui, he whai hua hoki te whakauru me te taapiri. Ko enei tukanga ka taea te whakapai ake i te painga me te whakaiti i te ahua o te cellulite. Mo te kawe i nga kakahu, he mea tika kia uruhia te wai ki te waipiro cider vinegar. I roto i te otinga hua, ka muru i te whitiki tere me te roropi i roto i nga waahanga raruraru. Tiki ake ki te takai me te kakahu i nga kakahu mahana. Ko te roa o te tukanga he 40 meneti. Ko te otinga kotahi ka pau te whakakore, ka taraihia ki nga nekehanga mate.