Ko nga pīni he hua o te tipu tipu. He whānui te tono. Mai i te pīni kei te whakarite i te rahinga nui o nga riu whai hua me te reka, me te whakamahi hoki i nga rongoa o te motu. Ko nga painga me nga paoa o te pīni maama kua mohiotia mo te wa roa, a ko nga kairanga kai e whakaatu ana i nga pini hei tetahi o nga hua tino pai mo te tangata.
Ngā āhuatanga whai hua o pīni ma
Ka taea te tango i nga pīni maoa mai i nga purapura e rua me nga pipi. Kai: te konupora, te konupūmā, te uaua, te rino, te parahi, te iodine, te pāhare pāporo, te konutai, te konupora, te zinc me te manganese. I muri i te maimoatanga o te wera, kaore e ngaro ana nga pini ma.
Mena ka korerohia e matou te painga o te pīni ma, kaore e taea e matou te whakahua ko te painga motuhake o te pīni ma i te mate huka, me nga mate pukupuku, me te rhumati. Ko te pūmua kei roto i tenei pīni he tino ngāwari te tango i te tinana.
He nui nga pene i roto i te pīni ma, me tona painga ki te tinana
- Na te nui, ko te pene he tuarua anake ki te kai. He pai rawa tenei mo nga kaiparau, mo nga tangata e mau ana i nga nohopuku.
- Ko te konupūmā me te konupora i roto i te pīni ma, ka whai wāhi ki te whakapakari i nga makawe me nga whao, he painga pai ki nga niho.
- E tūtohu ana kia whakauruhia nga pīni ma i te kai o te hunga e mate ana i nga mate pukupuku me te gastritis.
- Na te nui o te konupae me te parahi, ko tenei pīni kei mua i te maha o nga huawhenua. Ko te nui o te pāhare pāporo e pai ai te pīni ma i roto i te mate o te cardiovascular. Ka whakamahia hei karo i te whakaheke. I te whai i te painga diuretic, he pai te pīni ma te mate o te pukupuku me nga whatukuhu.
- Kei te tautokohia te pūnaha taiao e nga huaora B e hanga ana i tona hanganga.
- Ki te rino, he aha te waahanga o te pīni maoa e pai ana ki te tinana, he mea tika kia pau ki te huawhenua.
- Nga rongoā tuku iho
whakamahi ana i nga pīni maoa me te pupuhi kaha. Ko te whakamahi i tenei pene i te nuinga o te wa e arai atu ai ki te tinana o te tinana ki te tinana, ka whakapai ake i te mahi a te punaha taiao. - Kei roto i nga kai taumaha mo te hunga e mate ana i te mate pukupuku.
Ko nga whaimana ki te whakamahi i nga pīni ma
Kaua e kai i te pīni maoa me te pata , te gastritis, te nephritis, te uluturu duodenal, te mate pukupuku, me te manawanui takitahi. Ko nga pi pīni, pērā i ētahi atu otaota, e kore e taea te kai noa.