I te whakamatautau i nga tikanga hou o te whakaheke taimaha, he maha nga mea e pouri ana, e rapu ana i tetahi mea kua tohua e te wa. I o tatou ra kaore he maha o nga tohutao a te iwi, engari he tino pono te huarahi a te tupuna ki te ngaro taimaha.
Te kaihoko a te tupuna mo te mate taimaha
I nga wa katoa, he mahi ano te mahi moenga, me o tatou kuia, penei me tatou, me iti ake te kai me te neke haere atu ki te ngaro i te taimaha. Ko te nuinga o ratou i tango i nga otaota o te otaota hei pakaru i te painga me te tere ki te whakatutuki i te kaupapa.
Na, kia whakaarohia nga tohutohu a te tupuna rongonui mo te ngaro o te taumaha:
- Tangohia 3 wa i te ra i runga i te punetēpu i mua i te kai i taua whakapaipai: i roto i te 350 ml o te wai ka whakapiri i te 10 pi me te 10 karamu o te pepa. Kohuatia tenei ranunga anake 7 meneti i runga i te ahi pai.
- Tangohia he punetēpu e toru nga wa i te rau whanui whanui whanui: 300 ml o te wai e 3 nga rau nui, kohuatia, kohuatia mo te 5-6 meneti ka waiho ki te whakauru mo nga haora 3. Ka taea te tango i tenei kōwhiringa kia kaua e neke atu i te 3 ra raupapa.
- Mena he panui i runga i te panui o te wero , me hiahia koe ki te inu i nga otaota maamaa 1-2 nga wa i te ra: valerian, motherwort me te pakiaka angelica mo te 1 tsp. ka pakaru i te 300 ml. te wai me te tohe mo tetahi wa.
I tetahi take, ko tenei anake te taputapu awhina, a, kaore e ngaro nga karakarai i a raatau. I te wa e whakamahia ana e te otaota, me kaha koe ki te whakahaere i to kai, tuku i te reka, te paraoa me te ngako.
Te kai a te tupuna mo te mate taimaha
Kaore i te mohiotia mo te ngaro o te ngaro o te mate taimaha i roto i tenei kaipupuri a te kuiamatua, engari he mea whiriwhiri hei waahanga kua ora ki tenei ra mai i te rautau whakamutunga. Kua hoahoa tenei kai mo nga ra e 7, a, ko te nuinga o te nuinga o nga kai e pa ana ki te kai matomato (kai, hua, tīhi, me etahi atu) me te mahinga ano mo te wiki katoa. I mua i te whakamahi i te reira, ui atu ki te taote. He mea tino aukati i te hunga e raruraru ana me nga whatukuhu, te waahanga ira ranei.
Na, ko te rarangi o te mahinga a te tupuna:
- Parakuihi - he karaihe o te tea kāore i tunua, pai rawa - he otaota.
- Te parakui - 40 karamu o te tiihi (he waa iti tenei).
- Kai Kai - tetahi hua manu kohuatia, 20 go te tīhi, 120 go te pipi tunu;
- Ko te parakui he karaihe o te tea kaore i tunua.
- Dinner - 120 go kai ranei heihei hei kohuatia, hei tunu ranei, he huamata mai i te kāpeti, i te kukama ranei, i whakakakahuhia ki te hinu;
- I mua i te haere ki te moenga - he karaihe tea me te chamomile me te mint.
Ko te tikanga a Papushkin mo te ngaro o te taumaha ka taea e koe te ngaro i te toru mano ki te kotahi wiki, engari ki te pupuri i te hua, ka whakahauhia kia hohoro te haere ki te kai tika - he kai parakuihi mo te tina, he hupa mo te kai, he maaka me te ika, he heihei, he kai mo te kai. Me te kai o taua kai, me te kore o te toenga o te kai "kairangi", ka taea e koe te whakaora me te whakanui i to maatau.