Ae, he wahine pono tatou. Mahalo, ko e tafa'aki mahu'inga ta'efakangatangata te nau'ilo'i'i he'ene ongo'i kovi,'oku fie ma'u ha fakatonutonu fakavavevave. Na ka haurangi tatou i raro i te ahua, me te wahine tino kore whakaarokore. Ko reira ka whakaatuhia mai i te mata o nga kotiro me te ahua ahuatanga me te kore o nga ahuatanga, ka mea atu koinei te paerewa. Na, ko te tikanga, ka noho matou i runga i nga kai, ka ngana i te iti rawa o nga tauira. Na, i muri i te tirotiro i te tangata kua whiua mo te nui o te "rima o nga wa" Jay Law, hiahia ki te mohio me pehea e taea hohoro te whakaeke i te kaihe. Engari, ko te whakautu ki te patai he pehea te hohoro o te whakanui ake i te rahi o nga tohunga kaore he pokanga, kaore i kitea te whakautu. No te mea, ahakoa te nui o nga kai e kai ana i nga kai-nui-kalori me te mea ahakoa pehea koe i nga wahanga, kaore e taea e koe te whakanui wawe i te nui o nga tohunga. He wa katoa nga mea katoa. Na, ki te hiahia koe ki te mohio me pehea e taea ai e koe te whakanui i te kaihe me te kore pokanga, kia rite ki te mahi pakeke.
Ko te tikanga, ka taea e koe te whakanui ake i te kaihe, te patu, me te tirohanga. Pono, i te tahataha, ka whakaatuhia tenei maatauranga me nga kakahu.
Me pehea te whakanui ake i te kaihe?
Me whiriwhiri pai ake koe i te kakahu kakahu, me te aro ki nga mea e whakarahi ana i te tinana o raro. Ko enei he kakahu-tulip, he piripiri-plizse, he putea taraiwa me te koti. Ka taea hoki e koe te tiki ake i nga mea e mau ana ki o ratou hiku. Engari kaua e whakauru atu ki nga kakahu wera, ka taea ranei e koe te tiki i te ahua o nga taonga e kore e awhina i a koe kia ahuareka atu. I roto i te kaupapa, he kakahu ano hoki kei roto i nga putea raanei, e whakarahi ana hoki i te kaihe. Engari, ko te tikanga, kaore ia e titiro ki te tino ataahua.
He aha nga hua e piki ana i te kaihe?
I konei ka haere koe ki te awhina i nga kai e nui ana i roto i te pūmua me nga warowaro matatini. Ko te ika nei, te tiihi iti, te kaimoana me te kai. Kaore hoki i te mamae etahi o nga momona hauora, kei roto i te hinu oriwa me te nati. Engari kia rite katoa te kai o nga kai ngako, kia iti ake te whakaaro. Ahakoa mehemea ko koe tetahi o nga mea angitu e kai ana i nga pies me nga taranata, inu katoa me te houra reka me te kore e whai kiko, ka taea e koe te mahi i tetahi mea.
He aha tenei whakanui i nga kai o te potae? He mea ohie, ka awhina i te horo i nga papa. A, ki te kai koe i nga mea katoa i te rarangi, ka tupono koe ki te whakarahi i te taimaha, ka waiho ano he kaihe pai hei moe. Na reira, ka timata taatau ki te kai tika me te whakamua ki te whare kaainga mo nga papa ataahua.
Me pehea te whakanui ake i te mahi kaihe?
I te korero mo te mema e hiahia ana koe ki te haere ki te whare taraihi me te rei, kua mahara ahau ki te kaupapa pai. I reira, ka kohia e te kaiwhakaako nga mahi e tika ana, me te taumaha mahi, a, me te mea e pa ana ki te kai, ka whakamarama. Engari ki te kore e taea e te karapu whakangungu te maatau mo koe mo tetahi take, a ka puta mai te patai mehemea ka taea te whakanui ake i te kaihe i te kainga, ka hohoro ahau ki te whakamamae - ka taea e koe. I mua i muri i muri i te whakangungu, ka kai tatou i nga kai whanariki, i nga wahanga iti. Engari kia mahara kei muri i te kai i te haora, ka taea e koe te timata i nga mahi.
Na ko nga mahi hei awhina i te tinana o raro? E whakaae ana nga tohunga katoa he pai rawa atu te waa mo tenei waahanga. Ko te pupuhi kia tere, e noho ana i te pito o raro. Na, he mea tika ki te whakaheke i te hohonu kia taea. He pai nga whakaeke me te kore utu.