E arohahia ana e nga pakeke me nga tamariki nga pakaru. Ko te rihi ataahua tenei e pai ana ki tetahi rihi taha - rīwai, raihi, pita, buckwheat. Ka taea te tunu ki te paraoa me te kore noa tetahi mea. He maha nga tohutao mo te tunu kai i roto i te oumu, e hiahia ana matou ki te tuku ki a koe i te pai.
Meatballs i roto i te oumu me te ranu
Kai:
- kai mīti - 500 g;
- riki - 2 nga wahi;
- raihi - 3 tbsp. koko;
- tōmato - 3 pcs.
- kāreti - 2 nga wahi;
- paraoa - 3 tbsp. koko:
- hinu hinuwhenua;
- te tote.
Te whakarite
Tapahia te raihi, ka waiho i roto i tetahi tiihi iti, ringihia he wai ka tauhiuhia he iti. Kohuatia kia tae noa ki te hawhe. Kotahi te riki hurihia, uru atu ki te kai paraoa, raihi me te tote.
Me whakarite te ranu. Kohuatia te riki me te parai kia marama noa. Tāpirihia te kāreti kuoro, te tōmato mīti, te tote me te wai iti. Whakaatuhia i te wera toharite mo te 10 meneti. I te mutunga, tapiritia te paraoa me te whakaoho kia tae noa ki te waatea. Whakanohia nga piipiri i roto i te ahua me te riringi i te ranu ki runga ia ratou. Ka tunua i roto i te oumu mo te 200 meneti mo te 25 meneti. Ko nga pungarehu pera, tunua i roto i te oumu, ka tino rite ki te parei nui.
Meatballs me te tīhi i roto i te oumu
Kai:
- pork - 350 g;
- pipi - 350 g;
- riki - 1 wahi;
- hua - 1 wahi;
- tīhi - 150
- kāriki - 2 koroka;
- pata - 70 g;
- te tote, te pepa.
Te whakarite
Ko nga meatballs i roto i te oumu, ka tunuhia i tenei ara, ka taea te mahi hei rihi taha ranei, ano he rihi motuhake. Ko te kai, te riki me te karika ka huri i roto i te mīhini kai. Tāpirihia te hua, te tote me te pepa ki te mimi. Whakaranuhia nga mea katoa. Tapahia te pata me te tiihi ki nga wahi iti. Tangohia he kai paraoa, hanga he keke parai, kei waenganui ka takoto te pata me te tiihi. Murihia te kiore, ka mahue te tiihi. Whakanohoia te paepae tunu ki te hinu, ka waiho nga taara hua ki runga ki te tihi tuwhera. Whakawerahia te oumu ki te 200 nga nekehanga me te tunu i nga kaipatu mo te 40 meneti. Ka taea te tauhiuhi te rihi ki nga kata tapatapahi.
Ko te kai ika i roto i te oumu - te tunu
He maha nga marena wahine e whakaaro ana ki te tunu i nga kai ika i roto i te oumu? Ko te tunu mo nga kaipara ika i roto i te oumu ka rite noa ki te kai.
Kai:
Mo nga kaiparau:
- nga ika o te ika (tetahi) - 500 g;
- hua - 1 wahi;
- tīhi - 100 g;
- pata - 50 g;
- paninga taro;
- Tuhinga.
Mo te ranu:
- tōmato - 2 pcs.
- te wai tōmato (matotoru) - 200 g;
- kāriki - 2 koroka;
- te hinu oriwa;
- te tote, te pepa.
Te whakarite
Ko te ika, te pata, me te greens ka haere i roto i te miihini kai. Tāpirihia te tiihi, te hua manu me te miraka. Whakaranuhia nga mea katoa. Me hanga nga pokai, ka maka ki runga ki te rihi ka hoatu ki roto i te pouaka whakamātao. Ka tunuhia te Tomati ki te hinu oriwa. Na ka tapiritia te wai tōmato, kia mau ake ki te ahi ka tango. Tāpirihia te karika maru, te tote iti me nga mea kakara. Whakanohoia nga piipiri i roto i te rihi tunu me te riringi ki te ranu. I roto i te oumu i mua i te 180 nga nekehanga, tunua nga kaipatu mo te hawhe haora. Ka taea te whakamahi i nga meatballs ki nga rīwai miraka.
Meatballs i roto i te oumu me rīwai
Kai:
- kai mīti - 500 g;
- raihi - 200 g;
- riki - 1 wahi;
- tīhi - 100 g;
- mayonnaise - 100 g;
- rīwai - 6 pcs.
- te tote, te pepa.
- paraoa - 1 tbsp. koko;
Te whakarite
Whakainumia te raihi me te kohua kia tae ki te hawhe. Whakaranu ki te kai paraoa, te riki tapatapahi, te tote me te pepa. Whakaranuhia nga mea katoa. Murihia nga pakihi me te maka ki roto i te paraihe, ka makahia nga rīwai ki nga papaa ki runga, ka hipoki ki te hawhe o te mayonnaise ka tauhiuhia ki te tiihi tunu. I roto i te peihana iti, whakaranuhia he karaihe o te wai kohua, te restonnaise me te paraoa. He tote iti, wiri pai, ka riringi i nga kai. Ka tunu i te 180 nga nekehanga mo te 45 meneti.