He maha nga iwi, te hoko i nga hua me nga huawhenua rereke, ka maka i nga purapura, nga purapura me etahi atu waahanga, i to ratau whakaaro, he waahanga o nga hua. I te wa ano, kua whakamahia i roto i te rongoa tangata mo nga tau tekau. I tenei take, he pai ki te whakaaro mehemea ka taea te kai i nga purapura tipu, e maha ana ka huri i roto i te otaota. I roto i te meka, kua roa te waahanga o o ratou taonga i roto i nga waahanga.
Hua me te kino o nga purapura tira
Ko te hanganga o nga purapura he maha nga huaora, nga kohuke me etahi atu matū, e hua ana i te maha o nga hua whai hua.
He pai ake nga purapura meloni:
- Ka awhina ratou ki te whakaiti i te huka toto me te whakaputa i te cholesterol iti-iti, na ka whai hua nga purapura mo te hunga mate pukupuku.
- E taunaki ana kia tangohia ki te cholecystitis , ka whai wāhi atu ki te whakakore i nga hiko o te gallbladder, e whai hua ana ki te rere o te tile.
- Kei roto i te hanganga he rota o te zinc, e whai paanga ana ki te kounga o te puna me te whakahoki i te kaha.
- Ko nga painga mo nga wahine o nga purapura pune ko te aroaro o te waikawa pepa , he mea pai mo nga wahine hapu. Ko tenei taonga ka uru ki te whanaketanga tika o te kopu, me te whakapai ake i te mahara me te aro.
- He ahua teitei o ratou, e whakaiti ana i te painga o nga kohatu tokihi.
- He awhina ki te horoi i te pūnaha hauora, e awhina ana ki te whakarite i te mahi o te ate me te ate.
- He awhina tahitohu-a-ringa kei a ratou ka awhina i nga mate maha.
- Ka awhina i te tarai i te mare i roto i te tini o nga mate o te pūnaha rewharewha, no te mea kua whai hua te tumanako.
Ka taea e nga purapura te whara i te kino mehemea he pai te whakamahi me te rahi. Kaore i te tūtohutia kia kai i runga i te kopu kaore ranei e whakamahi ana i nga mea ngoikore. Ehara i te mea me uru nga purapura ki te honi me te waipiro me nga hua miraka.