He raruraru te harakeke, tae noa ki te taiohi tae atu ki te korero. Ka whakama nga tangata ki tenei tohu, ka pai ki te mamae i roto i te ata noho. Engari i muri i te whakaaro mo te ingoa o te mate - "meteoro" te tikanga o te ahua o te rangi, ka whakaarohia e te tangata he mate teitei.
I tenei wa, me whakamarama koe he aha te tikanga o te flatulence. Ko te mawhiti o te hau e whai tahi ana me te pupuhi, te mokumahu, te pupuhi, te pouri. Mena ka whakaroa te tangata toharite ki te pupuhi me te pupuhi, kaore i te whakama, no te mea kua timata te kopu ki te "korero", he iti te mea ka angitu.
Ko te take tino ngawari me te ngawari te whakakorehia o te whaanui ko te nui o te kohinga o nga hua e hua ai te whakaputa hinu. He uaua ake i te mea he torutoru te raruraru i roto i te hauora (na te pakaruhanga o te kirutaru miraka), a kaore e taea e raatau te aro ki te tipu o te kai. Ko te hua o tenei, ka uru te pungarehu ki roto ki te kohanga nui, ka timata ki te pupuhi ki reira.
Ka taea ano hoki te raruraru kia tino hinengaro. Kaore nga katinga i hanga i te katoa, kaore he mea me "haere" atu ki te whatitiri me te whatitiri. Heoi ano, he tangata e whai whakaaro ana ki nga whakaaturanga iti o te tukanga hauora hei tohu patoi. Kei te whakaaro ratou kei te rongo, kei te whakahirahira nga tangata katoa i taua kopu "he tino pai". Kua whakahekehia e te hunga iwi te paepae mamae o te taiepa tawhito, ara, he mea whakahirahira te mea kaore e kitea e etahi atu. Kaore tenei raruraru i te whakaoti i te taha o nga hua e hua ai te taatai i roto i te hiahia. I konei ka hiahia koe ki te whakamahi i te antispasmodics me nga taero e whakanui ana i te paepae mate.
Ko te "Flats" he "noa"
Engari, he pai, i te nuinga o te iwi, ko te "noa" - ka puta mai i tenei wa i tenei wa, na te kore o te whaainga kai, te kai. A ko tenei e tika ana ki te whakaiti i te kohinga o nga hua e hua ana te whakaputa ake o te hau:
- tetahi pini;
- te kāpeti, te rarihi, te kapi, te rarihi;
- aniana;
- harore, hukahuinga;
- hua witi katoa-witi;
- karepe, pears, peaches, aporo ;
- Hiruharama artichoke;
- houra;
- hua miraka;
- rewena.
Ko te mea tino nui ko te nuinga o nga warowaiha katoa ka taea te whakariterite hei whakato kai, me te raihi anake. Ko te Rice, i te mea ke, ka uru ki nga hau.
He aha nga hau?
Ko nga kaaka he hua o te mahi tino nui o te huakita. He rereke nga rereke, he rereke ano nga hau e taamatia ana e ratou. Na, ko nga hau ka taea te whakakore i te hauora, te konupora hauota, te waikawa, te whanariki, te methane. Ko te "kounga" anake o te hau e pupuhi ana he whanariki, ka hunahia e te huakita me te hua o te mahi nui e kiia ko te hauropi.
Te whakangungu me te hanganga hau
Ka pakaru nga kara i roto i te kohanga nui, kei reira e 90% o nga huakita taiao katoa e ora ana. I roto i te kopu, te duodenum me te kohanga iti, kei te kohi te kai, te whakapoke i nga ngako, nga paoa, nga warowaihā, nga huaora, me etahi atu mea whai hua.
Ko nga kaare ka puta noa mai i te kai, ka tae atu ki te kohanga nui, kaore ano kia kerihia, ka timata te huakita ki a raatau kai, me te whakarite i nga hua o te mahi tino nui. He ara ngawari ki te aukati i te kai mai i te tipu ki roto ki te kohanga nui - kia kaua e panui. Mena kaore te nui o te waahanga e nui atu i te 250 ml, kaore he hau e hangaia.
Tuhinga
Ki nga hua e whakaoho ana i te hanganga pupuhi me te haurangi, ka whakaarohia e matou, a ko koe, o te akoranga, ka mohio kei te karo katoa
Ko te uaua taiao (he kareti, he pata, he hua) kua oti te whakamaroke mo te wa roa, ka tae ki te kohanga nui kaore i tukatuka. I reira, na reira, ka timata te tukanga o te hanganga hau.
Ko te muka kaore e tipuhia (he manga, huawhenua) kaore i te keri i te katoa, engari ka peia e ia te putea kai ki te "putanga". Ko te mutunga, mai i te mea kaore e taea te karo me te kore e hiahiatia ana, kaore e taea e te muka whakarewa te awhina ki te whakauru ki te waahanga tino kino o te waahanga taiao - te whanga nui.