Me pehea te tipu ake?

I tenei wa, ka whakatau nga paerewa o te ataahua ki nga tane me nga wahine he pai mo te tipu nui, mo te tini, ka whai hua te patai mo te tipu ake. Ko te mea nui, ko te tipu nui o to tatou wa he nui nga painga: he kaha te tangata, he kaha ake, he ahuareka, he ahuareka. Heoi, he tohu noa tenei, i whakawhiwhia e te hapori, no te mea, ko te angitu o te tangata ka whakawhirinaki ki ona ake taiao.

Ka taea e au te tipu ki te whakairi ki runga i te pa?

He whakautu tika ki te patapatai o nga mahi i runga i te pae whakapae e whai wāhi ki te tipu o te tipu, engari. I tetahi taha, ka whakapiki tenei mahi i nga pungarehu intervertebral, ka taea e te hiku kia nui atu, a, na tenei, ka taea e te tangata te whakanui ake i te teitei o te tangata i te maha o te haurua. Engari, i muri i te hokinga mai ki te waahi o te waahi, ka hohoro te kaina ki te ahua o te ahua, me te tipu ki nga paerewa o mua.

Engari, ko te kaata i runga i te taatai ​​he maha nga waahanga mo te whakangungu poipoi, he nui te tipu nui. Ko te tikanga, me te mahi i tenei waahanga, ka whai hua - engari ko te mea ka taea te whakatutuki ma te whakawhitinga ake i te hiku - ara, ko te teitei he 2-4 cm.

Heoi, kaore e taea te whakanui ake i te tipu me te taumaha pera me te taimaha: ko te whakaoti i nga kaainga ka uru ki tenei mahi, a ka tutuki ki te kore he kawenga atu.

Me pehea te tipu ake?

Ko te huinga o nga waahanga me nga mahi mo te tipu mo te taiohi ka nui atu nga hua ka puta ake i te hunga kua roa ake i te 25. I mua i tenei tau, ka tupu tetahi ma te whakatika i te kai me te mahi i etahi momo mahi. I te tawhito, ka taea e koe te "tupu" i te maha o te haurua, ma te mahi i nga mahi motuhake ka whakawhiti i nga panga mokowhiti me te hanga i te waahanga atu. I roto i tetahi take, i te wa e mahi ana i te katoa o nga waahanga, ka kaha te whakanui ake i te tipu i te 2-5 cm.

Na, mo te hunga e kore e 20-25 tau, haunga nga mahi tinana e whakaongaonga ana i te tipu o te tinana, he mea tika ki te whakatutuki i nga waahanga e whai ake nei.

  1. Hei inu i nga huaora A, C me E. I roto i te uaua, ka whakanui enei taputapu i te taumata i roto i te toto (ko te tipu tipu tenei), a, ko te hua, ka kaha haere te tukanga tipu.
  2. He tika ki te kai . Mena ka kai te kai i nga hua taiao me te kai, te waiu, nga hua miraka ngako iti, me te kore putea, te houra, me te kai kaipuku, ka kore noa te toka i te tinana ka taea e ia te whakahaere i ona kaha katoa ki te whakanui i te tipu.
  3. Aukati i nga tikanga kino . Ko te waipiro, te paowa me te raau taero hoki ka whakakiia te tinana ki te toxins, e kore ai e tipu te tipu taiao. Ko te waahi o te tangata e whiwhi ana i tetahi o enei awhina, ka mutu te tukanga o tona tipu.

Mena ka piri koe ki enei maamaa maamaa, ka whakahaere i te huinga o nga mahi kia rite ki te tipu, kaore e roa nga hua ka puta mai.

Nga mahi hei whakanui i te tipu ki te kainga

Hei tipu, me mahi nga mahi pera i ia ra. Ko tenei anake ka tino nohopuku nga hua. Hei tīmata i te matatini e hiahia ana koe ki te taraiwa o te upoko, te rama o te pouaka, o nga tawhito, e rere ana i te waahi. Na ka taea e koe te haere ki te wahi matua.

  1. Tu atu ki te pakitara, ka ara ki runga ki te pito, me te whakatikatika i to tua. Whakahuatia 5 - 10 nga wa.
  2. Panahia ki runga i te paepae, ka whakaatea i to tinana kia rite ki te mea ka taea, ka okioki mo tetahi meneti. I te mutunga, me whakarereke nga waewae i muri, ka puta - te tinana ki te taha matau me te maui.
  3. Hoki ake ki te kaha, te whakawhiti i te kaha ki te huri i te kaha, ka haere ki te taha matau, ki te waewae maui, ka tae ki te rua. I roto i te peke ka awhi i to ringa matau me o ringa maui, ka tohatoha, me te mea e ngana ana ki te tae atu ki tetahi pa teitei e kore e kitea. Whakahuatia 5 - 10 nga wa.
  4. Takoto ki runga ki a koe, whakatikahia o waewae me te toro atu o ringa ki nga taha. Waihoki, whakaarahia nga waewae tika me te taha maui ki te koki matau. Whakahuatia 5 - 10 nga wa.
  5. Takoto ki tou kopu, whakatikahia o waewae, kuhia o ringa ki muri i to tua o te raka. Whakawetohia te tinana mai i te whenua, ka pupuhi, me te tihi ake i to kiri. Pikihia, te tihi o to upoko me to pokohiwi, ka hoki mai ki te turanga tīmata. Whakahuatia 5 - 10 nga wa.

Ko nga mahi mo te tipu tere ka tino whai hua ki te waa i te mutunga ko te "hitch", ko nga mahi whakawhitinga.