Zucchini me te kai i roto i te paraoa - he reka, he ngawari me te ngawari ki te whakarite i tetahi rihi. Ko tenei kaipupuri ka whakanui i to kai hakari, ka karanga ki nga manuhiri ehara i te mea mo to ratau reka, engari mo o ratau ahua ataahua.
Ko te Zucchini me te kai maoa i roto i te whare
Kai:
- taitamariki taitamariki - 3 pcs.
- he paraoa - 300 g;
- pupuhi - 1 te waa;
- taro maoa - 2 poro;
- hua - 1 wahi;
- kakara .
Mo te wero:
- hua - 2 nga wahi;
- paraoa - 2 tbsp. koko;
- waiu - 3 tp.
- kakara.
Te whakarite
Taehia ahau ka tapahia ki nga porohita, tapahia te kiri ka tika. Na ka tango ataata i nga mowhiti o waenganui me nga waro ki te wai matao. Ko te taro maoa mo te waiu, ka iti noa te pakaru me te kotahitanga ki te kai ma te miihini kai. Tāpirihia te aniana tapatapahi, te akiaki i te hua manu, te tote i te tote ki te reka me te uru pai kia maeneene. Kua hipokina te paraoa me te kiriata me te tango i te reira mo te 40 meneti i roto i te pouaka whakamātao. Muri i tera, whakakiia nga rua o te zucchini me te papatipu kai me te haere ki te tunu kai. Whisk eggs ki te waiu me te tapiri i nga mea kakara. Ka hurihia tetahi porohita ki te paraoa, ka tohua ki roto ki te ranunga hua. Ko te zucchini parai me te kai i roto i te paraoa i runga i te hinu i mua i te tunu me te parauri. I muri iho, makahia ki te pokepoke me te tunu mo te 10 meneti i roto i te oumu, i roto ranei i te miihini.
Ko te kai o Zucchini me te kai, i roto i te pini pia
Kai:
- zucchini - 1 wahi;
- he paraoa - 300 g;
- pupuhi - 1 te waa;
- paraoa - 1 te poro;
- hua - 1 wahi;
- nga mea kakara;
- tīhi - 50 g.
Mo te wero:
- hua - 2 nga wahi;
- pia - 0,5 nga mea;
- paraoa - 4 tbsp. koko;
- kakara.
Te whakarite
Ka horoia te paraoa, ka tapahia ki te peera e tika ana, ka tapahia te huawhenua me nga taraka, ka tangohia i roto i nga purapura.