I tenei ra, ki te rekareka ki te reka o te huka birch, kaore koe e hiahia ki te haere ki te ngahere, no te mea kua roa te inu o tenei inu i nga toa hokohoko. Ka taea e ia te whakamanamana ehara i te reka o te reka reka, engari ano hoki ona ahuatanga whai hua. Kua mohio ano nga tangata mo nga painga o te putea birch mo te tinana i nga wa onamata, a kua whakaaturia i tenei ra e te maha o nga waahanga. Kei te whakaae nga taiohi me nga kai kaiora kia whakauruhia te inu ki a koutou kai.
He aha te wai pai birch mo te tinana?
Ko te hanganga o tenei inu taiao he maha nga matū e hua ana i nga mahi whai hua. Me mahara kia kohia te kohinga o te wai, i roto i nga rohe o te taiao.
He aha te whakatau i nga painga o te repera birch mo te tinana o te tangata:
- Ka hoatu he taonga whai hua, he tipu me te kaha, he mea tino nui hoki mo te whakaora i muri i te hotoke.
- Kei te whai hua te painga ki nga tukanga pahekotanga haere tonu.
- Kei roto i te hanganga nga tannins, na te wai ka whai hua ki nga tāngata e whai ana i te cholesterol nui i roto io ratou toto.
- Ka awhina i te kahakore i te awhina i te whawhai ki nga huaketo, mate me te beriberi.
- E taunaki ana kia inu i te inu me te anemia.
- Ko te hanganga he waikawa betulinic, e awhina ana ki te whakatutuki i nga huakita me nga mumura kei roto i nga whatukuhu me te pūnaha urinary. Ko te inu ka muru i nga koiora o te onepu.
- He mea hikaka te ahua, he whakatairanga i te hanga pai o te pounamu i roto i te ate, a kua whai hua ano tenei ki te mahinga parauraha.
- Na te mahi o te waahi o nga whatukuhu, he pai ake te tango i te tote me te wai, a ka awhina i te whakaheke toto.
He tokomaha e hiahia ana ki te pai o te wai birch mo te mate taimaha, a mehemea ka haurangi kaore he kino ki te ahua. Hei tīmatanga, ka mohio tatou ki te ihirangi kaata, no te mea he maha nga tangata e aro ana ki tenei uara. He iti te uara kaha o te inu me te 100 g anake 25 kcal. Ko te wai Birch mo te mate taimaha e whai hua ana i roto i te mea he diuretic me te painga. Ma te whakamahi i te inu, ka taea e koe te horoi i te tinana o te wai kapi. I tua atu, ka whakapai ake te wai i te mahi o nga whatukuhu me te ate, kia nekehia atu te papa i te tinana, e whakatau ana i te mahi o te pūnaha otaota katoa. Ko te kai o te birch sap i te nuinga o te wa ka taea te whakaaro he pai te waahi o te nui .