Mo te hauora o te tangata, he mea nui te kai pai, no reira ka hiahia koe ki te whiriwhiri i nga kai kaore i te kai, engari i nga inu ano hoki. He mea pai kia kitea mehemea he pai te taro kvass mo te kainga, no te mea ko Slavs he inu tawhito, e arohahia ana e nga tamariki me nga pakeke. Ko te tikanga, ko te kvass te tunu i runga i te taro, engari he atu waahanga, hei tauira, i runga i nga beets.
He pai ki te inu i te kvass?
Ka whai hua tonu te whakahua ko nga korero o raro nei e pa ana ki nga kvass taiao, kua oti te whakarite ki te kainga, a, kaore e raatau ana nga whiringa toa ki konei. Kua whakamatauhia he pai ake te kvass o nga tikanga tuku iho i te tinana atu i nga momo momo inu hou. Ko te mea ko te rewena rewena he painga ki te whakamahinga o nga pūnaha katoa i roto i te tinana. I roto i nga mahi whaihua, he rite te kvass ki te paanga ki te tinana o te kefir, ryazhenka me etahi atu inu waiu-waiu.
He pai ake i te taro kvass mo te tinana:
- Ka tohua te tinana me nga mea whai hua, hei awhina i te kaha o te mate.
- Kei te pai nga huaora, nga kohuke me etahi atu matū, me te nuinga o te tinana i roto i te tinana, e homai ana ki te tangata te kaha e tika ana.
- I te korero mo te whai hua o te kvass, kaore e taea e koe te ngaro i te nui o te uara caloric, he mea nui hoki mo nga tangata e ngana ana ki te whakakore i te taimaha nui. Ko te uara o te uara kaha o te inu he 27 kcal ia 100 ml. I tua atu, ka whakanui te kvass i te whakatere o te whakawhitinga, e whai hua ana ki te tipu o te kai me tona whakawhitinga, me te whakataurite hoki i te mahi a te kiko. Kaore e taea te kite i te kaha o te inu ki te whakamutu i te matekai me te pupuri i te ahua o te wahanga mo te wa roa.
- I roto i nga rahinga nui, kei roto i te hanganga nga huaora o te rōpū B , he tino whai hua ki te mahi o te pūnaha taiao, e awhina ana ki te whakatutuki i nga raruraru me nga tikanga whakararuraru. He huaora tonu o te rōpū B, e whai hua ana mo nga mata me te tawhito o te taiao.
- Ko nga mea whai hua o te taro kvass ko te aroaro o nga waikawa o te waikawa, e whai kiko ana ki te whakakore me te tango i nga ruma e pa ana.
- Ka awhina te wai ki te whakaiti i te mahi o te mea ngaro, na reira ka haurangi ki te gastritis.
- Ka whai hua te mahi o te pūnaha mate pukupuku, mai i nga harore rewena ka tango i te cholesterol kino, te whakapai ake i te kaha o te oko toto, te whakarite i te toto me te whakapakari i te ngakau. Mo nga tangata ka whai hua ki te ako ko te kvass te whakatairanga i te kaha o te kaha.
- Ko nga taonga whai hua o te kvass mo te tangata e hono ana ki tona hua pai i runga i te pünaha paramanawa. Ka awhina te inu ki te whakakore i te pakeke i roto i te kopu, te pupuhi, me te whakaiti hoki i te tupono o te whakanui i te hau.
- Ma te whakamahi i te raiu me te parei parei, ka taea te whakapae ko te inu he pai i nga mate o te rerenga hauhautanga, te panga kiri me te mate pukupuku.
- E taunaki ana mo te mumura, te mate huka, te mate me te dermatitis.
- Ka inu koe i te inu, ka taea e koe te whakakore i nga hiahia mo te waipiro, engari kaua e tango i tenei,
me te mea e awhina ana ia ki te tiaki i te waipiro. - I kitea e nga kairangahau he pai atu te pai o te kino o te kopu i te korukoru i nga mahi a te hunga puoro.
- Na te waipiro me te waikawa o te waikawa, ko te inu o te taro e awhina ana ki te whakamutu i to matewai hohoro.
Mena ka hangaia te kvass mai i te peti, ka whai hua te tuatahi mo te whakaora i nga ruma ate. Kei te inu ano hoki tenei inu i te kaha o te mahi. E taunaki ana kia inu i te reira me te arrhythmia . Hei aromatawai i a koe ake nga mea whai hua katoa, me whakarite koe i te kvass.