Ko Rhubarb he tipu tipu e whakamahia ana i te tunu kai me nga kaupapa rongoa. He rite te nuinga ki te reka o nga tipu tipu me nga aporo reka. I runga i te rhubarb, ka taea e koe te whakarite i nga rihi me nga inu e pai ana ki te tinana.
He aha te whakamahi o te rhubarb?
Na te nui o nga huaora me nga waikawa o te hauora, he pai te tipu mo te tinana, a, i te wa o te puna avitaminosis. Ko nga petioles reka he nui ake nga mahi tiaki o te tinana i mua i te painga kino o nga huaketo me nga mate. He whai hua te Rhubarb mo te mahi o te pūnaha mate pukupuku, e whakaiti ana i te raruraru o te mate o te ngakau, me era atu raruraru ngakau. Kei roto i te hua he polyphenols, e kaha ana ki te whawhai ki nga reta pukupuku. Kei roto i te waiora rhubarb me te waikawa ascorbic.
He painga ano hoki te pakiaka rhubarb. Mena ka whakamahia e koe i roto i nga moni iti, ka mahi ano he astringent, a, ki te nui he rite te diuretic. Ka āwhina tenei taonga ki te whakapai ake i te mahi a te tinana. I roto i te rongoā iwi, ka whakamahia te pakiaka ki te hamani i te mate me te mate pukupuku.
He mea tika kia korero mo te whakamahinga o te rhubarb mo te mate taimaha. Ko te kohinga Caloric o te hua kei te taumata iti rawa, na 100 g kei te 21 kcal te roa. He maha noa atu na te mea ka reka ake te huka ki nga kakau, ka tino whakanui i te uara kaha. Ka pakaru te waipiro Rhubarb i te huakita a-kiri me te whakapai ake i te pūnaha hauora, e whakarahi ana i te tere o te tipu o ētahi atu kai. Kei te tipu te kaha ki te whakakino i nga toxins me nga hua whakaheke, me te whakarite hoki i te paanga o te wai i roto i te tinana. E ai ki etahi puna ko te rhubarb te awhina i te mate . Ko te whakamahinga o te rhubarb tirika he diuretic me te painga. No tenei, ka tango koe i te wairangi kaore, ka whakakorea te pakeha ka ngaro etahi pauna. E whakamahia ana e te rongoa whaimana te rhubarb mo te mahi rongoa, a, i te nuinga o te waa, ko te whakapai ki te whakapai ake i te rauropi. I nga kaimoana, ka kitea e koe he papa e whakanui ake ai i nga mahi tiaki a te tinana i mua i era mate: te mate pukupuku, te anemia, te psoriasis, me te awhina i te maimoatanga o nga mate o te piriti.
He mea pai kia whakaarohia e te rhubarb kore he pai anake, engari he kino ki te tinana. Ma te whakaaro ki te ihirangi o te waikawa purualiki, he mea tika kia mutu te whakamahi i nga kakau me nga rau mo te hunga e mate ana i te mate, me te raru ate me te tahua. He mea tika ki te atawhai i te tipu me te atawhai ki nga wahine hapu. Kaore i te tūtohutia kia kai rhubarb i nga waahanga nui, na tenei ka arahi ki nga mate kai.
Hua o te tirere i rhubarb
I te ahua o te inu o te inu, ka mahi ia hei kaihoko, he mea tino whai hua i roto i te gastritis me te mate pukupuku. Ko tetahi atu tangata ka whakawhiti i te whanaketanga o te dysbiosis. Ko te inu rhubarb kua oti te whakarite i nga mea whai hua katoa o te tipu, te whakapai ake i te ahuatanga nui, he pai te painga ki te tipu me te mahi o te ngakau me te ate. He maha nga tohutao rereke mo te tunu raihana, ka rere ke i nga hua me nga hua.
Tuhinga ka whai mai
Kai:
- maroke 45 g;
- rhubarb - 500 g;
- wai - 1 l;
- te huka - 100 g.
Te whakarite
Tangohia te kohua me te hoatu ki reira te rhubarb ru, te huka me te wai. Kawea mai ki te whewhe, ka tango mai i te pereti me te makariri. Ko te wai ka mimiti, a ko te rhubarb e tapatapahia ana i roto i te hinu. Ka honohia e matou te riki purapura ma te hupa, ka maka ki runga i te oumu ka tunu mo te 1 meneti. Ka taea e koe te inu i te inu ahakoa he wera, he makariri ranei.