Ko te Apricot he hua reka me te reka reka me te reka. Jam e kore e waiho i te tangata e kore e rereke. He ahuareka, he momona ngawari, tae atu ki te kakara reka, me te whai muri i te muri. I tua atu ki nga momo kai reka, he nui te painga o te putea mai i nga apricots, no te mea kaore e ngaro te maimoatanga o te wera i nga mea whai hua.
He aha te whakamahi o te mowhiti apricot?
- He maha nga huaora (A, E, C, PP, B1, B2) me te muka.
- Kei roto hoki i tenei hua nga microelements (te pāhare pāporo, te konupūmā, te konutai, te konupora, te rino, te waikawa).
- Ko te Jam mai i nga apricots he painga painga ki te beriberi, te anemia, te kopu, nga whekau, nga koko me te toto. Ka whakatairangahia te mimiti o te apricot jam, he painga pai ki te painga o te tinana.
- Ko te whakamahinga o tenei whakamahinga i tenei ra, ka aukati i te mate.
- He reka nui te konupora o te reka o te konupora, a na reira he pukupuku whakaheke toto.
- Ko te konupūmā, he nui i roto i te korowi apricot e hiahiatia ana mo nga tamariki, nga whaea me nga koroheke o mua.
- Ka awhina ano hoki tenei hua ki te tango i te wai o te waipuke mai i te tinana.
- Ko nga kotiro he mea whai hua mo te whiwhi hauora hauora me te ataahua, kei te whakatairangahia e te pene, e kitea ana i roto i te maha o nga apricots. Na te mea nui o te pereti, he pai hoki te maimoatanga reka mo te tirohanga.
He kino ki te mowhiti apricot
Heoi, ka taea e te kape apricot, ahakoa nga painga, te kino me te kino ki te tinana. He mea tika ki te mahara ki te ihirangi huka tiketike i roto i te reka reka. Na reira, kaua e kainga e te hunga e mamae ana i te mate huka , me te hunga hoki e pa ana ki te nui. Kaua e tino whai hua ki tenei hua reka, me te mea hoki ka taea e caries.