Kaikau "Camomile"

Ko te nuinga o nga moemoea o te wahine he ahua pai, e hiahia ana ratou ki te whakakore i nga kape i runga i te kopu, mai i te ngako nui i roto i nga hiku, i nga waewae, me era atu. Ka mohio te katoa, ki te whakakore i enei raruraru me kai koe me te pai, me te takaro i nga waahi. Engari kaore e taea e nga tangata katoa te mahi i nga ra katoa, na he pai te whiriwhiringa mo te mate taimaha hei kai horoi, penei i te kai "Chamomile".

Kai "Camomile - 6 pene"

Te kai "Chamomile", ia pene - he momo kai-motuhake, e awhina ana ki te horoi i te tinana, ka awhina ki te ngaro ki te 5 kilokaro i ia wiki.

Na, ka tuhia e matou ki runga i tetahi pepa nui he puawai e ono nga pene, ka tohuhia e ia takitahi tetahi ra o te kai:

  1. Kai kai . Ko te tohutohu hei whakamahi he ika ngako-iti, hei tauira, he kirikiri, he poraka ranei, ka tunuhia i tetahi atu ara atu i te parai. Ka whai hua pai te huka ika, ka whakamahia ki nga otaota hou.
  2. Kai kai . I tenei ra, ka taea e koe te kai i te momo momo huawhenua i roto i to raatau ahua, ka tunuhia, ka tohua ranei. Inu i te roanga o te ra ka taea e koe tetahi wai huawhenua, ka tino whai hua te wai kariki. Ko te hiahia nui ko te iti o te tote!
  3. Tuhinga o mua . Ko te kai kei roto i te raihi heihei, engari kaore i nui atu i te pauna. Ka taea e koe te tunu i te kai i roto i te oumu, ka maka, ka whakaranu ranei. Ko te kōwhiringa pai ko te hupa heihei ma te otaota.
  4. Kai kai . I tenei ra, ko te mahinga o te "Chamomile" te kai e whai ana i tetahi poaka. Pai ake i te oatmeal me te buckwheat. Ka taea e koe te paramanawa ki nga taro witi, engari i roto i nga waahanga iti, me te pai inu wai ranei kvass.
  5. Te kai tīhi . Ko te whakaaro o ia ra ko te hawhe hekiona o te tihi iti-ngako me te kore huka, te pati panuku ranei. He mea tino nui tenei hua mo te tinana, ka awhina i te whakakii i nga rahui kohuke.
  6. Kai Kai . Ka taea e koe te kai tata i nga hua katoa , ko te mahinga pai hei aporo, me te karepe me nga panana ka pai ake te whakakore. he tino nui enei hua i roto i nga calories. Ko te inu i te ra ka mehuatia he hinu hou.