Ko nga mate e whitu nga ra kei roto, i tetahi take, he kai kore. Ko te take mo te whakaaetanga he maama - ko nga kai katoa e whitu nga ra kei runga i te kai o tetahi hua (te tino kai o te kai) me tetahi atu momo kai. Ae, ka taea e ia te horoi i te kirimati me te kape i te rua mano kiromita, engari ko te kohi o etahi kai me te tohatoha o etahi atu ka arahi i nga raruraru.
Ko nga kai pai e whitu nga ra ko te kefir me te kai Hapani . Ko te hua o te hua kaore i tino tika, kaore rawa i te mea, engari ki te 7 kg i nga ra 7. Ko enei mea mo enei kai e whitu mo te ahua pai ka korerohia e tatou i tenei ra.
Kai Kefir
Ko te kai kefir e whitu nga ra i runga i te kai o ia ra i te nui o te kefir (1.5 rita), me etahi o nga hua o te awhina (tehei heihei, te huawhenua, te pipi). Whakamahia mo te iti-ngako kai (tae noa ki te 2%) me te hou (kaore i te 3 ra mai i te wa i hangaia ai) kefir. Kaua e kai i te tote me te waipiro i enei ra.
Tahua:
- I te ra tuatahi: 4 kohuatia rīwai i te kakahu me te 1.5 l te kefir (peke pai i mua i te tunu kai, me te mea e kii ana kia kai me te kai);
- Te ra tuarua: 150 go te tunu tunu me te kohua heihei me te 1.5 rita o te kefir;
- Ko te ra 3: 150 go te tunu tunu me te paraoa me te 1.5 rita o te kefir;
- 4 o nga ra: 100 go te ika tunu me te 1.5 l te kefir;
- Day 5: hua, huawhenua me huawhenua (haunga te panana, karepe, rīwai me te beets) me te 1.5 rita o te kefir;
- Day 6: 1.5 - 2 rita o te kefir;
- 7 o nga ra: he wai kohuke tonu i roto i nga waahanga.
Me wehe te mahinga o ia ra ki te 5-6 nga kai. Ka taea te tunu me te ika ki te mea kakara ki nga mea kakara
.Kai kai Japanese
E whitu nga ra o te kai a Hainamana e tino rongonui ana mo tona haurangi, engari, ahakoa kaore e ngaro ana i tana kaiwhaiwhai: ko nga wahine he kaha ki te pai te ahua ki te ngaro i te taimaha.
Tahua:
1 ra
- te kawhe pango me te kore huka me te whara rye;
- huamata huawhenua, 2 hua, he karaihe o te wai tōmato;
- 200 go te ika tunu.
2 ra ra
- te kawhe pango me te kore huka me te whara rye;
- huamata huawhenua me te 200 go te ika tunu;
- he karaihe o te miraka me te 200 go te pipi tunu.
Rā 3
- te kawhe pango me te kore huka me te whara rye;
- he huamata mai i nga kaini me nga kāreti, 1 hua manu;
- 200 go te pihikete tunu me te huamata o te peaka Peking.
4 o nga ra
- te kawhe pango me te kore huka me te whara rye;
- 1 hua manu me 1 kāreti kohuatia;
- 2 nga aporo whero.
5th ra
- kāreti hou, tauhiuhia ki te rēmana;
- he ika tunua me tetahi karaihe wai kawa;
- 2 karepe whero me te huamata tipu hou.
6th ra
- te kawhe pango me te kore huka me te whara rye;
- 200 go te kohua heihei;
- 2 hua me te huamata o te kāreti.
7 ra
- tea matomato (kāore i tohua);
- 200 go pihikete tunu, 1 karaka;
- 2 aporo whero me te huamata kāpeti.