Kohia te zucchini - 9 ara reka ki te maka i te zucchini

Ko te zucchini kohuatia tetahi o nga rihi raumati tino rongonui. Ko te reka o te tipu ka taea te hono atu ki etahi atu huawhenua, kai, harore, i te wa e whiwhi ana i nga tipu kai e whai hua ana me te reka pai, me te raupapa o nga mea tino pai me te whai hua.

Me pehea te maka atu i te zucchini?

Ko te zucchini kohua - he tunu hewari me te whakatinana noa, me te kore e hiahia ana ki te whakauru i nga hua raanei, i te mana ranei o te matauranga motuhake ranei.

  1. Kua horoia nga hua huawhenua, kua maroke, kua tapahia ki poraka, poraka ranei.
  2. E whakamahia ana nga kaiwhakaako taitamariki katoa, a, ko te hunga pakeke e tihorea ana, e tihorea ana me nga purapura.
  3. E kore e pupuhi te pungarehu te whakamamae roa, me te whakarite me etahi atu mea ka ringihia ki te 15 meneti i mua i te mutunga o te maimoatanga wera.
  4. Kua reka ake te reka o te zucchini ki te maoa te rihi ki te karika tapatapahi, nga otaota maroke me nga karepe tapatapahi hou.

Ko nga karauna me nga karoti me te riki

I muri mai, ka ako koe ki te whakamatautau i te zucchini kua mutu, i te wa e iti ana te wa. Ka taea te whakamahi i te tunu taketake hei puna mo nga whakamatautau, me te whakauru atu ki etahi atu huawhenua, harore, kai, hua pokanoa, whakaranu ranei i te puranga huawhenua me nga momo whakauru katoa mai i nga taputapu paraoa, nga waatea me nga mea kakara.

Kai:

Te whakarite

  1. Tukuhia te riki me te kāreti, te parai i te hinu.
  2. Tāpirihia te zucchini tapatapahi, te mīti tōmato, te wa o te papatipu ki te reka.
  3. I muri i te 15 meneti o te wera i runga i te wera reo i raro i te taupoki o te zucchini ka tohua ki te kāreti ka rite.

Ka tunuhia te zucchini me nga huawhenua me nga rīwai

Ko tetahi rihi taha pai me te ngakau pai, me te rihi motuhake ka tunuhia te zucchini me nga rīwai me nga huawhenua, ka whakapaipaihia i te ahua o te pungarehu i runga i te tohutao tuatahi. Ko te reka o te kai ka taea te maama, ka makona ki te kohi o te kirīmi kawa, a ka reka te kakara ki te karika me nga mea kakara.

Kai:

Te whakarite

  1. I roto i te panui repo me te pata wera, ka werohia te riki, a muri iho i nga meneti meneti ka tapiritia he karoti kaitaua, ka tunuhia mo te 3 meneti.
  2. Ringihia nga pepa tapatapahi, rīwai, tu i te ahi mo te 5 meneti.
  3. Whakamahia he poraka paraka, he tōmato kua horoia, he kirīmi kawa i konatunatua ki te wai, te wa o te papatipu ki te pangia, ka hipoki ki te taupoki, me te pihi mo te 15 meneti.
  4. Tāpirihia ki te rīwai me te rīwai zucchini karika, greens, uru, whakamahana i etahi meneti e rua.

Ka tunuhia te zucchini ki te kareparāoa

Ka taea te rite te zucchini kohua reka ki te tua o te kareparāoa. Ko te riu hua he ngawari, he reka, he reka, he nui te whai hua, he pai hoki te koroni o te kawhera, e taea ai te whakauru i te hanganga i roto i te momo o te kai me te mea nui hei kai hauora.

Kai:

Te whakarite

  1. Kohuatia te inflorescence te karepariki i roto i te waiu me te wai rēmana waikawa mō te 4 meneti.
  2. Kohuatia te riki ki te kāreti, tāpirihia te zucchini, ringihia ki te wai iti, te hupa ranei me te paraoa mo te 10 meneti.
  3. Meinga te kāpeti, te tōmato parai, te waatea, te karika tapatapahi, whakamahanahia nga waahanga i raro i te taupoki mo te 5 meneti.
  4. I mua i te taviniraa, ka tohua te kāpeti me te pihikete zucchini me nga otaota hou.

Kua tohaina a Zucchini me te tōmato me te karika

Kohia te zucchini me te tōmato - he paraoa marama me te paraihe mo te tuhi i te ahua o tetahi rihi taha ranei he paramanawa. I roto i te ahua pai, ka waiho te papatipu huawhenua hei tino pai ki te kohi o te taro hou maoro ranei, he toast tewari, a ka haere tahi te hiu wera me te kai reka o te kai reka, te heihei, te ika.

Kai:

Te whakarite

  1. Kohuatia te riki ki te hinu, tāpirihia te zucchini me te parauri mo te 5 meneti.
  2. Ka makahia nga tōmato ki roto ki te poro, te waatea, te tāpiri i te tote, te pepa, te taupoki me te taupoki, te hiu mo te 10 meneti.
  3. Wahia te tōmato pihikete me te karika paraka, te pāhiri tapatapahi, ka mahana i te 2 meneti.

Kua tohaina a Zucchini me te kai

He tere me te maatau noa, engari he tino pai, he pai, he pai ki te reka o te zucchini me te kai . Ka taea e koe te whakamahi i te poaka, te mīti me te kai heihei heihei, me te whakanui i nga huawhenua. Ka tapiritia tetahi tohu motuhake ki te tiihi pokepoke, ka tapiritia ki te mutunga o te maimoatanga wera.

Kai:

Te whakarite

  1. Haere ki te riki hinu ki te kāreti.
  2. Tāpirihia te tapatapahi, ka konatunatua ki te kai mīti me te zucchini reka, ka hipoki i te ipu me te taupoki, me te pihi mo te 15 meneti.
  3. Ka whakanohoia e ratou te karika tapatapahi, te greens, te tīhi, te whakaranu, whakamahana i te rihi mo te 5 meneti.

Kohia te zucchini i roto i te kirīmi kawa - te tunu

Ko tetahi atu huarahi ki te tunu i te huawhenua, mai i te mea kaore i te wairangi nga kaihaututu motuhake o te reka o te reka o te reka - ka kumea te zucchini i roto i te kirīmi kawa . Mauruuru ki te pihikete kirimiri kirīmi kawa, huawhenua ka whai ahuareka reka. Ka taea te whakawhānui i te hanganga o te rihi ma te whakatairanga i te eggplant, rīwai, ētahi atu kai.

Kai:

Te whakarite

  1. Kohuatia te hinu hinuwhenua i roto i te hinu.
  2. Tāpirihia te pepa tapatapahi me te tōmato, me parai mo te 5 meneti.
  3. Whakakotahitia i roto i tetahi peihana o te kirīmi kawa, te greens tapatapahi, te karika, te waatea, ka horapa ki nga huawhenua, uru, taupoki, ka hipoki mo te 5 meneti.

Kua tohaina a Zucchini ki te harore

Kaore i te iti ake te reka, me te pai ake, me te makona ano, me nga harore i roto i te kirīmi kawa. Ka taea e koe te hanga rihi ki te harore, harore tiihi, harore mahere ranei. Ko nga mea o muri ka kohuatia i roto i te wai tote, ka whakamahia i runga i te whakaritenga. I te mutunga o te tinei, ka taea e te rihi te whakamaroke ki te karika me te tiihi tunu.

Kai:

Te whakarite

  1. I te hinu huawhenua hinu harore.
  2. Tāpirihia te aniana ki te kāreti, ka parai mo te 5 meneti.
  3. Whakanohia nga poraka poroporo, te kirīmi kawa, te tote, te pepa, te whakauru me te pa ki te taupoki mo te 15 meneti.
  4. I te wa e rite ana, ka tapiritia te karika me te tiihi, ka whakauruhia, ka whakaaetia ki te pakaru.

Ka tunuhia te zucchini i roto i te oumu

Ka tohua a Zucchini i roto i te oumu, ka tiakina te tika o nga pihanga me te mahi tino reka me te reka. Ko te ringihia o te tōmato me te huawhenua ka rite i te tuatahi i roto i te paraharaha, i muri iho ka tapiritia ki nga poro tapahi hawhe-tunua. I tenei wa, ka taea e koe te whakakaha i te hanganga me te kirimini kawa ma te whakauru i te papaawhenua e pa ana ki te ranu.

Kai:

Te whakarite

  1. Ka tunuahia te zucchini ki te tunuhia, ka tunua me te tunu mo te 15 meneti i te 180 nga nekehanga.
  2. I roto i te parai paraoa ka tunuhia te riki ki te kāreti, tāpirihia te tōmato, ka mahana mo te 5 meneti.
  3. Meinga te ranu hei pangia, ka tapiri i te karika me te pahiri ka werohia ki te zucchini.
  4. Whakanuia nga ihirangi o te pokepoke, ka hoki ki te oumu mo etahi atu meneti 15.

Me pehea te maka atu i te zucchini i roto i te tini?

He pai ake hoki ki te tunu i te zucchini i roto i te tini . Kaore e taea e koe te haere ki te tunu i nga kai, engari ka pihi noa i muri i muri ka tapahia ki te peihana me te wa ki te reka. I te mutunga o te papatono kua tohua, ka pirangi te kakara reka o nga kai ka tae ki te kai, kaore ano te reka o te reka o te reka o te kai.

Kai:

Te whakarite

  1. I roto i te peihana hinu, pahia nga aniana ki te kāreti, te zucchini tapatapahi, te pepa pereti, te tōmato, te tunu ia ia ki nga mea kakara, te tote, te pepa me nga otaota hou.
  2. Ringihia nga ihirangi me te kirīmi, tae atu ki te "Whakamutu" mo te 20-30 meneti.