Oatmeal miracle-kissel he taonga motuhake ahurei, i huaina ko "Balsam Russian" i waho. Ko te inu kaore i te reka me te reka anake - ka awhina ia ki te whakatutuki i te tini o nga mate o te waahanga taiao, me te whai oranga.
Ko te tunu mo te miramira oatmeal-tiēre
Kia pai ake ai te whakaaro ki tenei inu, tuatahi kia tirohia te hangarau o tana mahi. Ka whakaarohia e matou te tikanga mo te tohu-kihi a Dr. Izotov, nana i whakaoti nga hangarau tawhito, a, i te mea ka taea e ia te whakauru atu ki nga tikanga hou.
- I roto i te oko e rima-rita ka whakaki i te 3-3.5 rita. kohuatia te mahana (rite te waiu hou) te wai. Tāpiri 0.5 kg o te pata "Hercules" me te 0.5 tbsp. kefir.
- Katia te kaha, ka hipoki ki te putea. Kia mataara i te kaha mo nga ra e rua - mehemea ka timata te rewena, ka puta mai nga mirumiru.
- I muri i te 1-2 nga ra ka werohia te ranunga i roto i te pungarehu ki roto i te oko e rima-rita. Kua horoia te whakaaro ki te wai makariri, me te whakaoho kaha. Ko te wai kia toru nga wa atu i te oatmeal . Ka taea te whakauru atu i te kiriki e toe ana ki te miraka poaka ranei.
- Waiho te wai i roto i te oko 5-rita mo nga haora 16-18. I tenei wa ka pupuhi te tipu, a, i runga ake he wai ma. Ko te waahanga o raro ko te oat ka taea te whakamahi hei tipu. Ka whakawhitihia ki te waa, ka tiakina i raro i tetahi taupoki i roto i te pouaka whakamātao kia tae ki te 3 wiki.
- Mai i te oat te arotahi me te tiki tohu-kissel: 5-10 tbsp. Ka tunua nga koko ki nga ipu e rua o te wai, ka kohuatia i runga i te wera iti, ka kohuatia ki te painga e hiahiatia ana, ka kai i nga ra katoa mo te parakuihi me te taro pango.
Ko te kaha o Kissel mo te mate taimaha ka tino whakanui i te mate , te whakaora i te ate, nga whatukuhu, te pancreas, te ngakau, nga oko, me nga hiahia.
Oatmeal miracle-kissel mo te mate taimaha
He mihi ki te kaha whakaora whakaora o te kissel ki nga pūnaha tinana katoa, i te marama kotahi anake, ka pai te whakapai ake o te hauora, ka whakawhanakehia te koa, a ka pai ake te whakaari. Ko te mea nui ko te hua o tera horoi, he pai te hiahia mo te reka, te ngako me te paraoa
Engari, ki te kore koe e whakarongo ki te tinana, ki te kai tonu i te kai kino, ka ngoikore te hua. Ki te mate taimaha i runga i te miraka-tireti whaihua me te whai hua, ngana i tenei tahua:
- Parakuihi: he tohu-oatmeal miraka, he roi taro.
- Te kai: te huamata mai i tetahi kāpeti, te hupa.
- Kaikai: he tiihi iti-ngako, tea kore he huka.
- Kai hakari: te kai, te heihei, te ika ranei me te maaka mai i nga huawhenua kore.
Ki te hiahiatia, i etahi wa ka taea e koe te whakakapi i te parakuihi o te ahiahi me te tohu miraka. E taunaki ana kia kaua e wareware ki te tikanga inu wai: inu 1.5-2 rita o te wai i nga ra katoa.