He maha nga harore i te maha o nga rihi. He maha nga momo harore kai e taea ana te kohikohi i roto i te ngahere i a ratau ake, a ka hokona i roto i te toa. Ko te nuinga o nga tangata e rite ana ki nga rihi me nga mahi honi, engari i mua i te kai i enei harore , me mohio koe mo nga painga me te kino o te waipiro, no te mea ehara i te kai reka anake, engari he pai hoki.
Hua mo te tinana
Ka rite ki nga haroi, he nui rawa nga calories o te honi, he mea tino pai te kai ma te hunga e piri ana ki te kai. Me mahara tonu ki te ture matua - ka tunua ki te hinu, ka whakatokia ranei ki te tunu momona, ka mutu te kai hei kai. Mena ka uru te tangata ki te kai iti-kalori, me kai ia harore kohuatia. Ka hohoro tonu te tahua o te tinana, engari kaore e nui ake te taumaha.
Ko te painga ki te hauora tangata kei roto hoki i te kounga nui o nga matūkai kei roto ia ratou. Kei roto i enei harore te rino, te ūkuikui, te huaora C. Ko te kohi kai o nga riu miihini i te kai ka karo i te avitaminosis, te anemia, me te awhina i te pupuri i te aukati i te taumata tiketike.
I tua atu, ko tenei "ngahere tipu", na etahi wa e kiia ana ko te harore, kei roto i nga antibiotic taiao me nga matū e kore e whakaaetia te whakawhanaketanga o nga waatea i roto i te tinana, ko te painga ano hoki ko te aukati i nga mate catarrhal me te mate.
Nga hua me nga kino o harore
He maha nga korero mo nga painga o enei harore, engari he mea nui kia mahara, ko nga hua o te "kararehe ngahere" he kino. Mena ka korero e pā ana ki nga mahi a te honi, he mea tino nui kia kite i te wa o to raatau mahi. Ko te meka ko te mea kaore i te keri, ka tino nui te mate o te waihanga.
Waihoki, kaua e whakamahi i nga mahi a te honi mo nga tangata e mate ana i te papanga, i te whakanui ake ranei i te hau. Ko o tatou tinana e keri ana i nga harore mo te wa roa, no reira, ko te hunga e whai ake nei i nga mate kua whakahuatia ake nei, kaua e tukino i nga raihana mai ia ratau.
He maha hoki te hiahia ki te mohio mehemea ka rere ke te harore i hokona mai i nga ngahere. Ko te hunga me era atu harore honi ka rite te ahua o te hanganga, na kaua e wehi ki te hoko i nga toa.