Kaore ano te kaipupuri o nga kaiparau i te tautohetohe mo te hononga o te tohu o te painga mo te kai tangata. Engari kei te kotahi nga mea katoa i te mea kotahi: ko nga hua kai e hiahiatia ana i roto i nga rahinga iti, me te rongoa me te tunu tika. Ko te kai kino mo te tinana o te tangata ka taea te tino tino nui, ki te kai koe, hei tauira, anake i roto i te pepa paraihe, i te ahua o te toa kai-kore . He mea tino pai ki te hoko i tetahi hua kai hou me te tunu i ona ake rihi. Na mo te rokiroki mo te wa roa he pai ake te peke. He iti noa te kino mai i te kiri tio, mehemea kua whakakorehia e tetahi hangarau. Engari ka whakaarohia te hua o te hua re-tio te "mate". Kaore he mea whai hua, engari mo te muka kai, kaore i reira.
Te kino o te kai kua werahia mo te tinana o te tangata
E whakaponohia ana ko te whakaiti i te kino o te kai ki te tinana o te tangata ka taea te maimoatanga kai. I te wa tuatahi i te wa ano kei te pupuhi. Ko te hua kai paraoa e mau ana i te nuinga o nga matūkai me te ngawari ki te whakamaroke. Kaore e taea te whakamahi i te kino ki te kai kohuatia ki tetahi tangata, ki te whakamahia e koe i roto i te nui kua whakaritea. Ko te awe kino o nga rihi mai i te kai kohua ka taea te hono anake ki te kounga o te hua taketake me te takahi ranei i te tukanga hangarau o te tunu kai.
He nui te tautohetohe o te kai kapi. Ko te painga me te kino o te kai i tenei hua he kaupapa mo te hunga kai me te iwi noa. Kaore te hua e whakauruhia ki roto i te waahanga tino whaihua, engari kaore e taea te karanga ko te kino he kino. Ko te pai o nga kai paowa he nui te uara o te hauora , he kounga nui o te pūmua me te taiao. Ko nga huakore - te aroaro o te tinana o te tinana, te momona o te ngako, te aroaro o nga taputapu.