Orotate konupora i roto i te Bodybuilding

Ko te orotate konupora he tote kohuke ko te waikawa orotate (kei roto i te whakapapa o te DNA me te RNA) me te konupora (ka whakatau i te pauna wai-tote). Ko te Orotate pāhare pāporo he whānui te tono i te rongoa - kua whakaritea mo te dystrophy, te ngoikore o te uaua, nga mate katoa, ina hiahiatia te whakawhitinga o te whakawhitinga o te rongoā. Hei taangata, ka whakamahia e nga kaitautoko nga taonga o te konupora purapura - mo te whakaora me te tipu o nga uaua, me te hematopoiesis hoki. Me korero ano mehemea he pai ki te whakamahi i te hinu pāhare pāporo i roto i te tinana tinana.

Ngā Āhuatanga

Kei roto i te tinana o nga mea ora katoa te orotate konupora: ka whakarōpūhia e tatou, ka whiwhi ki te miraka koati me te miraka kau. Mai i te mea ko te tote i whakatohia, ko te pati pāhare i roto i te ahua rereke ka uru ki roto i nga kirihou kapi, ka kapohia i roto me te pāhare pāporo. Waihoki, ka uru atu to tatou tote ki roto i te ate, i te mea kaore i te whakaheke, ka whakahohe i te toto.

E uru ana te orotaota konupora ki te whakawhitinga o te pümua, a he waahi tenei ki te karanga he anabolic kaha. Ko te otinga konupora he nui te whakamahi i nga hākinakina hei awhina hei whakatere i te oranga i muri i te whakangungu, ki te whakaiti i nga tohu mamae me te whakanui i te uaua i roto i te rōrahi.

I roto i te rongoa

I te wa tuatahi, ko te tukatuka rongoa he tukanga hauora i whakaritea mo te dystrophy myocardial, he mate pukupuku taiao me te haukene pūmua, he ngoikore te ate. Ko te tangata tuatahi i whakatau i te whakamahinga o te tote hinu-orotate i roto i te rongoā ko Dr. Hans Nipper, i waenganui i nga tau tekau ma whitu o te rau tau whakamutunga. Heoi ano, kaore i tino whakapumautia te whai hua o te tukatuka pāhare pāporo.

Whakakotahi

Hei whakapai ake i te painga, kei te whakamahi i te orotate petihana pāhare:

Ko enei moni ka tangohia i te ahua o te mahinga o te marama ki te whakapai ake i nga mahi taakaro. Pato konupora e whakarite ana i te whakahoahoatanga o nga tukanga mate me te whakatairanga i te "whakamaroke". I te wa e tae mai ana, ka mahi te rorohiko mate me te ate. Ko te tarukino he painga o te diuretic ngawari, engari e pai ana ki te whakakore i nga hua pirau i muri i te whakangungu, me te whakatere i te whakahoki mai o te tinana uaua.

Ahakoa nga ahuatanga tino pai katoa, ka whakaaro nga kaitakaro ngaio e kore e pai te mahi o te tukatuka pāhare pāporo kia kore ai e pai ki te tohu i te tumanako. I tua atu, me te kai tonu me te kore he raruraru, ka whakatairangahia e te orohatanga pāhare nui te nui o te ate .