Pehea ki te hanga kirikiri kirikiri?

Ko te karakarete te puna o te hormone o te hari, na ki te mea ko te huru o te kore - whakaarohia me pēhea te hanga, hei tauira, he kirikiri kirikiri, te kai noa ranei i tetahi wahi tiakarete. Mena e hiahia ana koe ki te whakatikatika i a koe, ka taea e koe te hoko i nga pihikete kua oti te whakarite, i nga keke reweti ranei i roto i te supermarket e tata ana, a ko to maanukanuka ko te hanga i te kirikiri kirikiri mo te keke me te kohi kai.

Te kirikiri hukareti maimoana i hangaia mai i te waiu

Kai:

Te whakarite

Ka waiho e matou te hinu i roto i te peihana hinu me te whakanoho ki runga i te waiu wai (i roto i te kohua o te wai kohua). A, no te rewa, ka tapiritia he tireti iti, ka whakaoho tonu kia pai te rere o te ranunga. Ina whiwhi koe i te papareteretere wera, tango i te peihana mai i te pereti me te paraihe angiangi, me te whakaoho tonu, ringihia te waiu paraoa. Whakahauhia te kirimini ka taea e koe te tunu ki a ratou nga keke, nga keke, ka taea e koe anake te kai, hei tauira, me nga pihikete me nga pihikete.

Me pehea te hanga tiakarete tiakarete?

Kai:

Te whakarite

Tuatahi ka wehehia e matou nga hu. Ka tango noa tatou i nga pūmua. Ko te nui o te huka e tohuhia ana he rereke nui ehara i te mea koiora: i runga i taua mea, ko te kirikiri reka e hiahia ana koe ki te riro, kaore ranei, ka rere ke. Whakamahia te kiore me te hika me te huka tae noa ki te nui o te papatipu. Ka whakamahana te hinu kia tae ki te 60 nga nekehanga, ka whakawhitia atu ki nga kiore. Me tatai kia tae noa ki te kotahitanga, ka timata ki te whakamahana i te kirikiri (he pai ake kia kaua e mahi i runga i te ahi, engari i runga i te wai horoi), me te whakaoho tonu, mo te 10 meneti. Ka taea e koe te whakamahi i te tiakarete pango ranei ma te ma. Ko te reka o te kirimiri, he pai, ka rere ke. Ko te whakakotahi i te tiakarete ki te kirikiri, kia pai ake te papataika, ka whiua, ka āta haere ki te whakauru i te hinu. Kua rite te kirikiri matomato me te ataahua.

Mena kaore he tireti, ka taea e koe te whakaaro ki te hanga kirikiri kirīmi mai i te koko. Ehara i te mea tino uaua tenei. Ko te putanga ohie o taua maimoatanga ko te whiu noa i te kiripiri kawa me te huka me te koko.

Me pēhea te hanga kirīmi tīhi tireti?

Kai:

Te whakarite

Whakanohoia nga mea katoa i roto i te peihana, ka whiua te kaitautoko i te tere tere kia pai ai te putea, engari kaore i pana. Ka taea e koe te hanga i tenei kirimiri ki te tiakarete - te tango noa atu i te koko me te puehu 2 karaka tiakarete pango mo te 100 karamu, ka rewa i roto i te pati wai, a, ka raumati, ka uru ki te kiriki kawa me te tiihi.