Helicobacter pylory - he microorganism e whakaoho ana i te whakawhanaketanga o nga mate pukupuku me te mate duodenal. Engari, i te whakangaro i tenei microorganism, kaore i whakaarohia te rongoa o te mate uruta, no te mea he mea tika, he mahinga hou mo te ao katoa, e kore e kai i nga mea katoa kaore e kai ana i te mate pukupuku peptic.
Ko te kai mo te mate whewhe kapi ko nga hua e whakapouri ana i te membrane mucous. Ko te tuatahi, ko enei hua e whakaongaonga ana i te whakamaroke, he pono ko te waikawa hydrochloric ko te hoariri nui o te mate pukupuku peptic. Tuarua, ko ta matou tikanga ko te whakaongaonga o nga kai e whai kiko ana i te muka.
Nga Hua Whakatau
Na reira, ko te mea tuatahi, ko te kai kai me te mate pukupuku o te kopu ka kore e whai hua nga hua e whai ake nei:
- He parakihe (tae atu ki te puaru, te ketchup, te tipu);
- kawhe;
- houra;
- nga rihi parai katoa i te ika, te kai, te huawhenua ;
- nga hupa me nga hupa pai;
- ngā kai kēne;
- te pīni, te pīni, te hukarere, te hukarere, te rauropi (he whakaheke i te mucous mechanically);
- hua me te kiri;
- hua mai i te paraoa katoa;
- te kiko o te kikohono (te whakairo, te uaua, te kiri o te kai me te heihei);
- pango pango.
Ma te haere mai i tenei, he mea ngawari ki te whakatau ko te kai mo te mate urutomo ka whakapumautia i runga i nga hua e kore e whakaongaonga i te mahi whakamaharatanga o te kopu, te whakarereke tere, me te kore e whakaroa, me te whakamaroke me te whakamaroke i te membrane mucous.
Nga hua whakaaetia
Ko enei hua ko:
- huawhenua me te waiu miraka ki te pata, rīwai;
- hua miraka;
- te miraka mo te waiu;
- he wai kohuke tonu;
- te kohua me te ika;
- he hua-kohuatia nga hua, omelettes;
- te taro mai i te paraoa o te taumata tiketike i mua;
- 1-2 nga wa o te wiki wiki me nga aporo;
- momona.
Te kai i roto i te waahanga nui
Ko te aro nui kia utua ki te kai maiora i te wa o te whakapainga, no te mea ki te pai te tango i tenei waahanga, ka mate te mate. Ko te kai i roto i te take o te kaha o te mate pukupuku peptic kei roto i nga hua o te membrane mucous iti rawa, ka tata te whakakore i nga huawhenua me nga hua . Kia wehea nga kai - 5-6 nga wa i te ra, te mahana o te kai i waenga i te 15 me te 65 ⁰С.
Ko to kaupapa i roto i te wa o te kaha ki te tuku i nga mate pukupuku ki te whakaora, ki te whakaiti i te mamae o te mamae, te whakarite i nga pukenga motuka me te mahi whakamaari o te waahanga ira.
Ko te tahua ko te nuinga o nga hupa miraka miraka me nga pata. I roto i te hupa ka tāpirihia e mātou te kirīmi, te waikawa maroke maroke, te pata.
Te kai me te ika - i roto i te kohua me te hukahuhu, ano he hau, kotahi i te ra. Ko te tikanga, me peera te kiri, te uaua, te piko o mua.
Kaore nga rihi o te huawhenua e whakakorehia.
Kia kotahi te ra, me kai koe i te paraihe me te tapiritia o te waiu, te kirimiri ranei, ko te kukupuku tetahi, mehemea ko te witi anake.
Mai i nga hua miraka ka tukuna koe he waiu katoa me te riu miraka mai i te tiihi. Me uru ano hoki te pata ki te rihi oti. I tua atu, me whai whakaaro motuhake ki te mirakare taiao i te kai o te pīni. Ka rite ki ta matou i korero atu nei, ko te kaihoko o te mate pukupuku he huakita mate, ka taea te awhina i te whai hua
Me noho tonu nga inu ki te hupa o te tihi mohoao, whakakorea nga mea kakara katoa, nga mea kakara, me nga kai reka, whakamahia te tiēre mai i nga hua reka. I roto i to tahua ka hiahia koe ki te huri i te honi. Ka taea e ia te whakakore i te "ahi" i roto i te kirutiri miraka, ka tino whakaiti i te mamae, ka whakanui i to kai me te kai. E kai ana tatou i te honi i runga i te puku kore i te ata, ka tapiritia ki nga kai rite.
I te nuinga o nga wa ka whakawhitia te wa o te whakawhitinga i roto i te whakawhitinga, he mea tika kia whakaaroarohia ki te whakauru caloric i te mate.
Ko te roa o te whakatinanatanga ki tenei kai ka whakawhirinaki ki te tohu o te whakaari. Ko te tikanga, ko etahi atu o nga mate e haere ki te kai matua mate, engari ko nga whakarereketanga i te kai ka tika te mahi a te taote.