He nui te momo o nga momo me nga momo o tenei inu, engari he iti noa te kawhe i te tata ki te taiao, na reira he pai atu i nga waahi o te wairewa.
Tuhinga o te hangarau hangarau
He aha te rereketanga i waenga i te kawhe kore-maroke me te kawhe o te kaimoana taiao? Hangarau hangarau. Kei te kohuatia te papatipu kawhe, ka wehea nga hinu o te kawhe, ka mutu. Ko nga granules maroke kei te whakanui i nga hinu o te hinu, i raro i te tukanga aromatawai me te whakairi ki roto ki nga ipu. Kei te whakaponohia he hua atu te hua o te waitohu i te waihanga tawhito, no te mea kaore i te whakahekehia i raro i te ngaohihi tiketike, me te whakangaromanga o nga tipu me te ngaro o te nuinga o nga matūkai.
Ngā āhuatanga whaihua me te kino
Ko nga painga me nga huakore o te kawhe kapi-maroke kua tino rite. Ko nga ahuatanga pai ka taea te tohu i te whakapai ake i te rere toto, te whakaongaonga o te mahi roro, te pakanga me te moe me te mate pukupuku. Ko te hanganga o te kawhe maroke-maroke he mea rere ke i te hanganga taiao, engari he iti rawa. Kei roto i nga purapura, nga momona, te kawhe, te huaora PP me te B2, nga kohuke - te ūkuikui, te konutai, te konupūmā me te rino. Kei roto i nga antioxidants te aukati i te koroheketanga o te koroheketanga, me te inu i tenei inu, ka whakaoho i te hiahia , ka whakaora i te edema me te aukati i te timatanga o te mate a Alzheimer.
Ko te kino mai i te whakamahinga o te kawhe kapi-waipiro ka toha ki te whakaongaonga i te hanga o te waikawa waikawa. Engari ko tenei anake mehemea ka inu koe i runga i te kopu kore. Ka tango te kawhe i te konupū i te tinana, na nga kai o tenei inu e tiaki i te whakamahinga o nga kai e whai taonga ana i tenei kohuke. Te whakatupatohia i roto i nga tangata whai mate o te waahi paraihe, te ngakau me te toto toto.