He tere te poari i roto i te parai parai, a he tino maamaa, he reka. He ara nui hei tunu kai, kaore koe e hiahia ana ki te whakakii i te oumu, kaore ano hoki nga kaihokohoko e tata ana. Ko nga momo pies he kai, he ika, he mea reka ranei. He recipe mo nga reka katoa.
Me pehea te tunu i te porowhita i roto i te parai parai
Ko nga hua i roto i te paraharaha e kore e tunua, engari ka tunua. Kaore i te kino atu i nga mea e rite ana i roto i te waahi tawhito i roto i te oumu, i te maha ranei. Me pēhea te hanga i te porohita i roto i te parai paraoa kahore he oumu, kua kitea inaianei. A kia puta mai nga hua ki te rongonui, me whai koe i etahi tohutohu:
- Kohia te hua i runga i te wera iti.
- Me hipoki te tunu ki te taupoki i te wa e tunu ai.
- Mena ka whakamahia he paraihe paraihe, me uru ki te nui o te hinu.
- Mena i te keke kati ka puta mai te tihi, ka hiahia koe ki te huri i te hua me te whakarite i te tua.
Piro ki te parai paraoa mo te 5 meneti
He rite tonu te paari i roto i te parai paraihe ki te pizza. Ka puta ke te ahua o te hua me te reka o te hua. Mo te whakakī ka taea e koe te whakamahi i te kai kohuatia, te kuihi, harore me etahi atu hua ki a koe. Kei te tere tere te keke penei - me nga mahi whakarite kaore e neke atu i te 20 meneti o te wa.
Kai:
- paraoa witi - 5 tbsp. koko;
- mayonnaise - 50 g;
- ham - 100 g;
- kirīmi kawa - 50 g;
- tīhi - 100 g;
- ketchup;
- oriwa;
- hua - 1 wahi;
- Tuhinga.
Te whakarite
- Whāranuhia te kirīmi kawa, te hua manu me te mayonnaise.
- Ringihia te paraoa paraoa me te pokepoke i te pokepoke.
- Whakatakotoria ki roto i te parai paraoa, te tihi ki te ketchup, ka horahia te ham hamati ka hipoki ki te tiihi.
- Ko nga oriwa e takoto ana ki runga, ka tunua kia ruhe noa te tiihi.
- Kei te whakapaipaihia te poari i roto i te parai paraoa ki te matomato.
Pihikete Apple i roto i te parai parai
Ka taea te tunuhia te pihikete Apple i roto i te oumu anake. Ko te keke me nga aporo i roto i te parai he tino reka ano hoki. Mai i te charlotte tawhito, he rereke te rereke o te hanganga. Na reira, ka taea e te paraoa tunu me te houra te iti ake i nga wa katoa. Mai i tenei, ka nui haere te tunu taro.
Kai:
- hua o te heihei - 2 nga wahi;
- paraoa - 130 g;
- aporo nui - 4 pcs.
- houra - ½ tsp;
- hinamona;
- tunu miraka - 10 g;
- te huka huka - 80 g;
- vanillin.
Te whakarite
- Ka konatunatuahia nga pi ki te huka, ka tauhiuhia ki te paraoa paraoa, te houra pounamu, te hinamona, te paru tunu me te vanillin.
- Ka horoia nga pi, ka tapahia ki nga pihi ka tapiritia ki te pokepoke.
- Kohuatia te parai paraoa ki te hinu, horahia te pokepoke me te tunu i te wera iti i raro i te taupoki mo te hawhe haora.
Te pihi i roto i te parai parai me te taputapu
Ko te keke i roto i te parai paraoa i runga i te kohua he pai rawa mo te tunu tere mo te tea. Ko te houra i roto i te tohutao e kore e memeha, he nui mo taua waikawa, kei roto i te kirīmi kawa. He pai ake a Jam ki te whiriwhiri i te matotoru kia kore ai e horahia i runga i te mata o te hua. I te hawhe noa haora te wa, a, ka rite ano te takahanga wai-a-waha mo te whakautu.
Kai:
- kirīmi kawa - 100 g;
- te huka - 50 g;
- hua - 1 wahi;
- houra - ½ tsp;
- paraoa te paraoa - 6 tbsp. koko;
- jam.
Te whakarite
- Ka konatunatuahia te kirīmi kawa ki te huka, te houra me te hua manu.
- Tāpirihia te paraoa me te uru.
- I runga i te paraoa paraoa paraoa te paraoa pokepoke, i runga i te tihi te taputapu ka tunu mo te 20 meneti.
Ko te Cake Cheese Cote
He porowhita noa i roto i te parai paraoa i runga i te tiihi - he mea ohie, he pai, he tino reka. He tere tere atu te ahua o te porohita nei, me te ahuareka ki te whakarite, hei tauira, nga keke keke. He pai ake te tiihi ki te whakamahi i te ngako. I roto i te tunu, ka tohuhia he iti iti o te huka. Ki te hiahia koe ki te tiki i te pihi reka i roto i te parai paraoa, ka taea e koe te whakanui ake i tona nui.
Kai:
- te huka - 100 g;
- kirīmi kawa - 200 g;
- tīhi - 400 g;
- karepe;
- hua - 3 nga wahi;
- manga - 100 g;
- te tote - he tihi;
- houra - ½ tsp.
Te whakarite
- Ka konatunatuahia te kirīmi kawa ki te kai, ka mahue mo te hawhe haora ki te pupuhi.
- Patupatua nga hua ki te huka, te tapiri me te whakaoho.
- Whakaranuhia te rua, te tote, te houra me te karepe.
- A tuu i te paraoa pokepoke i roto i te paraihe paraihe me te tunu i te porohita me te tiihi i roto i te parai paraoa mo te 20 meneti.
Pihikete i roto i te parai paraoa me te waiu paraoa
Ka tino rite nga kai reka ki tenei tunu paraihe i roto i te paraharaha me te whakawhitinga o te waiu paraoa. Ko te hua e puta mai ana he tino ngawari, me te reka reka me te reka o te waiu. Me tino maoa te keke i roto i te parai parai. Na anake ka taea ki te tango i te reira, tapahia ki nga mowhiti ka mahi ki te tepu.
Kai:
- wai waikawa - 1 oko;
- paraoa - 1 karaihe;
- houra - ½ tsp;
- hua - 2 pi.
Te whakarite
- Kei te patuhia nga pi ki te toenga o te houra.
- Tāpirihia te waiu porohita, tāpirihia te paraoa me te uru.
- Ko te raro me nga taiepa o te parai parai ka pania ki te hinu, ka horahia te pokepoke me te tunu i te wera iti mo te hawhe haora.
Te peara roa i roto i te parai parai
Ko te nohopuku he kore noa iho te take ki te whakakore i a koe he kai reka. Ko te porowhita i roto i te raukahu kaore he hua, ka whakaaturia i roto i tenei tohutao, ka whakaaetia i nga waa waahi, no te mea kaore he hua o te kararehe. Mena e hiahiatia ana, ka taea te riringi i te hua kapi ki te tiratika , ka tohaina ki te nati.
Kai:
- te huka - 1 kapu;
- paraoa - 1,5 karaihe;
- soda -1 tsp;
- te tote - he tihi;
- koko - 2 tbsp. koko;
- wai - 1 karaihe;
- winika - 1 tbsp. koko;
- Te huka Vanilla - 1 tīpune;
- te hinu huawhenua kua tino pai - 100 ml.
Te whakarite
- Tuatahi, uruhia nga kai maroke katoa.
- Tāpirihia te hinu, te wai, te winika.
- Turihia kia tae noa ki te ahuatanga me te whakanoho i te puranga hua i roto i te raupapa kapi.
- I runga i te wera iti i raro i te taupoki, ka rite te porowhita kore he hua i roto i te parai i roto i te 40 meneti.
Te keke Potato i roto i te parai parai
Ko te pauna i runga i te miraka i roto i te paraoa paraoa me te paraoa o te rīwai me te ika he tino reka me te kai reka. Ka taea e tenei rihi te kai hei kai pai, hei kai pai ranei. Ko te wa katoa e hiahiatia ana hei hanga i tenei kai reka he 40 meneti te roa, e hua ana i nga wahanga e 8 o nga kai reka.
Kai:
- kefir - 1 karaihe;
- hinu hinuwhenua - 2 tbsp. koko;
- paraoa - 3 kapu;
- pata - 50 g;
- te huka, te houra - 1 tīpune ia;
- hua - 2 nga wahi;
- te tote - he tihi;
- rīwai - 2 nga wahi;
- ka tunu i roto i tana ake wai - 1 te kohua;
- riki matomato.
Te whakarite
- Potatoes i roto i te whewhe kiri, horoi, me te tarai i runga i te grater.
- I roto i te kefir hoatu te tote, te huka, te houra, te neke ki nga hua, ka ringihia ki te pata kua rewa, ka uru pai.
- Ringihia te paraoa me te pokepoke i te pokepoke.
- Tata ki te 2/3 o te whakamatautau ka horahia ki raro o te pan, hanga nga taha.
- Tuhia he papa o rīwai ki runga, ka makahia te aniana matomato me te ika kēne, kapihia ki te toki.
- Katia te poro i roto i te parai parai me te paraoa pokepoke.
- Kuki i te wera iti mo te 20 meneti, ka hipoki i te parai paraoa me tetahi atu paraihe paraihe, ka atahurihia, ka tunua i te taha taha e pa ana ki taua.
Pihikete me te kai paraoa i roto i te parai parai
Ko te kai i roto i te paraihe paraihe ko te ahua pai ki nga belyashas me nga maama. He tino pai te rihi, engari kua hohoro te tere me te ngawari. Kaore he mea e tika ana kia hurihia, ka tunu, ka whakahaere tonu i te tukanga. I tua atu, ko tenei keke ka puta ake he kai ake, no te mea ka tunuhia i raro i te taupoki i te parai.
Kai:
- riki - 1 wahi;
- hinu oriwa - 2 tbsp. koko;
- greens;
- he heihei minita - 300 g;
- hua - 1 wahi;
- pūmua - 1 wae;
- paraoa - 3 tbsp. koko;
- te tote;
- pepa;
- he uaua - 100 g.
Te whakarite
- Te tote iti, te pepa me te parai i roto i te paraoa ki te riki.
- I te whakamahinga o te rama, te tapiri i nga greens me te whakaoho.
- Mo te riringi, whakakotahi i te hua manu, te pūmua, te tote, te pepa me te paraoa.
- Kei te ringihia te ranunga hua ki te kai paraoa me te pokepoke.
- Ringihia te hinu i runga i te paraharaha ka waiho i te ranunga kua oti te whakarite.
- Kapi ki te taupoki ka tunu mo te 20 meneti i raro i te taupoki.
- Na ka tauhiuhia te keke i roto i te parai paraoa i runga i te parai parai me te tiihi, kawea mai ki te whakarewa me te huri atu.
Te pehi ika i roto i te parai parai
Ko te pehi ika mai i nga kai kawhe i roto i te parai paraihe ko te kōwhiringa pai mo te paramanawa tere. Mo te whakakī, nga kai heihei - he miraka, he hardines, he hamoni. Engari, ka taea e koe te whakamahi i te ika kohuatia. Engari ki nga kai heihei, he reka ake te reka o te hua ka oti. Mena ka hiahiatia, ka taea te kapi ki te tihi ki te tiihi tunu, a ka ngohe ano, a, ka reka ake te keke hei hua.
Kai:
- kefir - 1 karaihe;
- hua - 1 wahi;
- paraoa - 1 karaihe;
- houra - ½ tsp.
Mo te whakakī:
- hua kohua - 2 nga wahi;
- ika ika - 1 ka taea;
- Tuhinga.
Te whakarite
- Mo te whakakī, ka tunuhia nga kai heihei, ka whakauruhia ki nga hua kapi, nga otaota me te whakaoho pai.
- Mo te paraoa pokepoke, ka konatunatua te miraka ki te paraoa, te tapiri i te hua manu, te houra, me te whakauru tae noa ki te ahua.
- Ringihia te paraoa pokepoke i runga i te paraihe parai, ka whakakiia te paraoa.
- Whakapaia i raro i te taupoki mo te 30 meneti mo te wera iti.