Ka huri te tamaiti i te ono marama, ka tūtohu te pediatrician kia timata ki te whakauru i nga kai toha . Ko te nuinga o te wa ki te zucchini ka timata te mohio ki te tamaiti me te huawhenua. Mo te tamaiti tae noa ki te tau, ka taunakitia kia horoia nga rīwai i roto i te maoa, engari mo nga tamariki tawhito - me nga momo momo: te pata, te huka, te huka, te greens, te huawhenua, te hua, te purapura ranei. Ko te whakaaro o Zucchini ko tetahi o nga hua tino pai mo nga tamariki. he ngawari te waihanga me te nui o nga huaora, te tote, te rino me te konupūmā.
Me pēhea te tunu i nga rīwai kapi?
He mahinga matua mo te whakarite i nga purema huawhenua mai i nga kaiwhakahaere:
- Whakaritea nga huawhenua. He pai me te zucchini, me te zucchini noa. Ko nga huawhenua he taitamariki, me te kiri katoa.
- Horoihia te zucchini, tapahia te kiri i reira, tango i nga purapura mai i te huawhenua me te koroka mo nga haora e rua.
- Whapaia i tetahi ara: kohuatia i roto i te wai, i te mokete ranei, makahia, tunua i roto i te oumu. Ka rite ki te 15-20 meneti.
- Whakaranuhia me etahi atu kai e rite ana ki te tunu.
- Whakakotahutia i roto i te tatari, ka hurihia ranei ki te pupuhi.
Nga tohutao o te purapura puree mai i te zucchini
Te rīwai rīwai me te semolina
Kai:
- 1/3 o te momona huawhenua iti;
- 1 tsp semolina groats;
- 1 tsp te huka;
- 1 te kiko;
- 5 go pata;
- Ши д Cши Cши C HIGH C C A C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C
Mena he mate te mate o te tamaiti, ka whakakapihia te waiu ki te wai, te paraoa raiiki - te raihi raihi, te huka - te huakira.
Te whakarite
Ka tunuahia te zucchini me te kapihia ki te poraka. Whakaranuhia te waiu ki te huka, te huka me te manga. Ringihia te zucchini. I roto i te korakora e rua ka tautuhi i te aratau "taamahu tarai" me te whakaturia mo te 20 meneti. Kapi ranei i te whewhe zucchini, me te whakaoho tonu, mo te wera iti. Whakawhanahia te ranunga kua oti i te panui me te hinu. I mua i te taviniraa, te tapiri i te pata ki te pereti.
Te rita potato me te aporo
Kai:
- Ши Cши Cши Cши Cши Cши Cши Cши Cши Cши Cшy C C C C C C
- 1 aporo;
- 1 tsp. Sugar, ki te he aporo me te kawa.
Te whakarite
Ka tihia te zucchini me te aporo ki roto ki nga poraka, ka tango i te mea matua mai ia ratou. Ko nga huawhenua ka tunu maoa (me pehea te tunu i nga rīwai rīwai i whakahuatia i mua). Kohuatia nga huawhenua me te tarai tahi. Whakanohia he ahi ka kawea ki te whewhe. Na ka tohua te huka ki te reka me te whakamatao.
Ka rite ki nga tohutao e tika ana mo nga tamariki mo te tamaiti ka tino hiahia ia.