Te whakamahinga - nga hua whai hua

I roto i te ao hou, i roto i te momo nui o te kai kai, kei te piki haere te iwi ki te hurihuri. I nga wa o mua, i whakamahia tenei pakiaka ki te hamani i te maha o nga mate me nga raruraru.

Ngā āhuatanga whaihua o te hurihuri

1. Ko tenei huawhenua pakiaka kei roto i te tahua o te kai, nga tamariki me te kai hauora.
2. Ka taunakihia te Turnip mo te mate pukupuku, mai i tenei huawhenua he kaha ki te whakarite i te taumata o te huka toto.
3. Ko nga hua pakiaka e pa ana ki nga huarahi tino whai hua mo te tautuhi i te hiahia, no te mea ka whakatikatikahia e te tipi te porohita o te okana me te whakapai ake i te hiku o te wai kawa, ka awhina i te kai hei pai ake.
4. E taunakihia ana te Repu mo nga tangata ki te polyneuritis, ki te pata, me nga raruraru me nga hononga me nga tote tote.
5. I roto i te iwi rongoa pakiaka rongoa whakamahi te rite te expectorant me te diuretic. Kei te inu ano hoki tenei inu i te painga.
6. Ko tetahi mea he mahi anticancer he wāhanga o tenei pakiaka.
7. He mahi a Turnip hei kaiwhakaora whakaora mate me te mate mate, a he whai pahekuku me te painga anti-inflammatory.

Ngā āhuatanga whai hua o te tihi pango

He maha nga momo momo tihi, he mea tino nui te pakiaka pango, no te mea ka whakaarohia ko te waahanga tino whai hua. He nui te nui o te huaora me nga kohuke. Na konei, nga pango pango:

1. Ka whakapai ake te tinana i roto i te tinana, ka awhina i a ia ki te ngaro i te taumaha.
2. Ko te whakapakari i te pünaha taraiwa, he tohu antibiotic noa hoki.
3. He kino te painga o te maimoatanga me te awhina i te whakakore i te toxins me te rere o te tinana mai i te tinana.
4. Ko te pakiaka tenei ka whakakorehia te paraka i te gallbladder, me nga tote i roto i nga oko.
5. Ka ārai i te horapatanga o te huaketo kino me te harore.
6. He pai rawa te maimoatanga o te atherosclerosis.
7. Whakamahia mo nga kaupapa whakapaipai hei whakapakari i nga makawe.

Ngā āhuatanga whaihua o te tipu matomato

I roto i nga āhuatanga rongoa, ko te hua pakiaka matomato ko te tuarua anake ki te rarihi pango. Mena ka whakauru koe i te tipu matomato i roto i to kai kai ka kite koe i nga whakapainga nui:

1. Ko te Huaora B1 e pa ana ki te pūnaha endocrine me te taiao.
2. He hua pai tenei pakiaka mo nga tangata e pa ana ki te raru.
3. Ko te rarihi Green e whai wāhi ana ki te whakatinana i te cholesterol i roto i te toto, i te mea ko te maimoatanga pai o te atherosclerosis.
4. Ma te aro ki te ihirangi pāhare pāporo, ko nga hua pakiaka te whakarite i te paanga me te painga ki te mahi o te pūnaha mate pukupuku.

Tahuri mo te mate taimaha

Mena ka hiahia koe ki te peke atu i nga pauna moni, ka ngana ki te whakakapi i te rīwai i roto i to kai kai me te kapi. I tua atu, he mea pai ki te tuku i nga kai-nui-calorie, hei tauira, nga keke me te kai nohopuku. Ma te pakiaka o nga hua pakiaka, ka taea e koe te whakarite i tetahi huamata iti-kalori i hangaia mai i nga huawhenua marama, i te greens me te hinu oriwa. Ko nga kai pai i runga i te kapi kaore i te tīariari, engari ki a koe hiahia ki te ngaro taimaha noa whakauru i tenei hua i roto i to koutou kai.

Tīpako me te rokiroki

Ki te whiwhi i nga mea whai hua katoa he mea tino nui ki te whiriwhiri i te pakiaka tika. He pai ki te whakamahi i te tipi iti iti. I tenei take, he pai ki te aro ki te kiri, kaore he kino. Ko te pihi me te tino whai hua he reka reka, me te tino mate kore. He pai ki te whiriwhiri i te hua pakiaka me nga tihi ki te wa ano kia tino mohio te hou o te tipu. Ko te tipu hei matomato, maama me te kore tetahi tohu o te wera. Kia mau ki nga huawhenua pakiaka i tetahi wahi raumati kia kore ai e ra te ra. Mena ka maka e koe he tipi i roto i te pouaka whakamātao, ka nui te wa ki te 2 wiki.