Noa'tu te rahiraa o te vahine e tamata nei i te faaohipa maitai ia'na, e titauhia oia ia farii i teie «tamataraa» mai te hoê maa. Ko tenei ara ki te whakakore i to tinana o te tokorua, mehemea kaore i te kotahi, kaore he maha o nga momo miikarakara.
I tenei ra, he tino whai hua tetahi kai pai e rua wiki. Ma te awhina, ka taea e koe te whakaiti tere i te taimaha, a ka tino hangaia e te tahua kairanga kai, ka whakaiti i te ahua o te mate me te riri, na te momo o nga hua. He maha atu i tenei ka ako koe i te wa iti ake.
Ko te kai tino pai e rua wiki
Ka taea e koe te tautohe mo te wa roa ko te huarahi ki te ngaro te taimaha ko te pai rawa, no te mea he ahurei te tinana o ia tangata. No reira, i mua i to taau ki tetahi kai, me korero tonu koe ki tetahi tohunga ka whakatau ko wai te kai e pai ana mo koe.
Kei te rongonui i tenei ra, nga wiki e rua mo te mate taimaha, te whakaora i te tinana me te horoi i te tinana. A, ki te pai taau ki nga ture katoa, ka noho tonu te ahua hou o te tinana mo te wa roa.
Ko tëtahi o te tino whai hua ko te kai paramua e rua wiki. Ko tona ahuatanga ehara i te mea e tika ana ki te whakaiti ia koe ki nga hua penei me te miraka, te kai, te ika, te hine, te tiihi me nga kai parai. A mo nga wiki e rua, he nui te mate taimaha o te 7 kg. I te wa ano, me tika ki te whakakore i nga reka reka katoa, te maoa, te paraoa paraoa, me te kore ano he upoko e pa ki nga huawhenua, nga hua, me te ngana ki te inu i nga wai e taea ana.
Waihoki, ko tetahi o nga kai pai e rua-wiki ko te kai Tiamana, e ahei ai koe te ngaro i roto i te wa poto mai i te 6 ki te 10 karaka. Engari, he mea tika kia whakaarohia he kai tino tika, kaore e taea e koe te whakahoki i tetahi take.
Ka mohio koe, kia tere ai te whakaiti i to taumaha, kaore koe e hiahia ki te kai anake i nga hua, i nga huawhenua, i nga pounamu ki te wai. He nui rawa ki te piri ki nga ture e whakatinanahia ana e nga kairanga kai o nga kai e rua wiki nei, mai i nga kilokene kino e taea te peke i roto i te wa poto, kaore he kino nui ki to tinana.